对此，航空总医院临床营养科主治医师朱旭峥表示，贾玲的暴瘦并不夸张，普通人在专业医师指导下，一个月减重8~10斤并非不可能。如果按照一个月10斤的速度，一年减重100斤，在医学减重的范围内是正常的。朱旭峥指出，科学减重是在专业医生和营养师的指导下，通过饮食和生活方式的干预来实现的。过度节食和过度运动是不...
1月12日消息，微博话题“贾玲减重100斤”上了热搜榜。据国内媒体报道，有营养专家指出，现阶段贾玲需要防范“体重反弹”，建议每周称一次体重，做好监测和记录。专家指出，每个人的身体状况、基础代谢和活动消耗不一样，没有一个“放之四海皆准”的减肥方案。总体上来说，减肥要有科学细致的步骤和必要的营养补充，不...
近日，演员贾玲成功减重30斤的消息引起了广泛关注。营养专家表示，贾玲的减重方式可能存在一定的问题，如果不注意调整饮食和运动习惯，很容易面临体重反弹的风险。贾玲曾因在相声、小品等表演中塑造了众多经典角色而广受欢迎。然而，由于工作压力和生活习惯等原因，她的体重逐渐上升，身体健康状况也受到影响。为了改变现状，...
近日,贾玲减重100斤的消息成为微博热搜。营养专家指出,贾玲在减重后需要特别注意防止体重反弹,建议她每周监测并记录体重。专家强调,每个人的身体状况、基础代谢和活动消耗都不同,因此没有通用的减肥方案。 专家提醒,减肥不应只是简单的戒碳水,而应遵循科学细致的步骤,并确保必要的营养补充。过度节食可能会造成营养失衡、...
朱旭峥表示,现阶段的贾玲需要重点防范“反弹”。发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究指出,减肥者往往在两年内平均涨回50%减掉的体重,5年内平均涨回80%。“预防反弹,首先要保持良好的心态。” “每个人都应尽量不让体重达到需要大幅减重的地步。”朱旭峥强调,有研究显示,体重在短时间内出现过大增减幅度,除了...
【营养专家谈贾玲减重:她面临新挑战】现阶段的贾玲需要重点防范“反弹”。 营养专家表示,贾玲此次“暴瘦”并不夸张,普通人在专业医师指导下一个月减8~10斤并非不可能。如果按一个月10斤算,一年减下100斤,速度属于医学减重的正常范围。“想要科学减重,切忌过度节食、过度运动。” ...