豆果美食提供各种菲达芝士的做法,清晰图片、详细文字步骤,教你怎么做菲达芝士好吃,吃出菲达芝士的营养价值,还有更多关于菲达芝士的做法点评与分享。
所以，菲达芝士是一种营养丰富，同时又是低脂肪、低卡路里的健康芝士。同时，菲达芝士含有大量的益生菌，因此，对于肠道健康也有着很大的好处。其中，菲达芝士已经被证明含有占其细菌总量48%的植物乳杆菌。这些细菌可以保护尝到免受致病性细菌（如大肠杆菌、沙门氏菌）的侵害，增强身体免疫力和肠道健康。另外，还有研究...
没有了盐水的滋润,菲达芝士会很快变干和变得易碎,甚至变酸。 营养 菲达芝士是一种非常健康,且营养价值很高的食物。 首先,菲达芝士含有适量的维生素A和K,叶酸、铁和镁。 对于需要大量补充叶酸和铁的孕妇而言,是不错选择。 这里补充一点,孕妇最好选择经过巴氏消毒过的羊奶制成的菲达芝士,毕竟生奶的成分和菌群过于...
菲达芝士,是希腊特有的一种芝士。通常以块状呈现,装在盐水里面。由绵羊奶和山羊奶混合制作而成,属于年轻芝士,两三个月制作时间。相比其他的芝士,它的卡路里比较低,但是碳水会偏高。100g中含有250卡路里,碳水在4g左右。一般成熟芝士的热量在400ka左右,基本不含碳水。 菲...
甜玉米菲达芝士【家庭做法攻略】简介 由豐富的食材組成的一道 食材 盐和胡椒 适量 鸡蛋 4个 土豆 2個 洋葱 适量 西葫芦 适量 甜玉米粒 适量 方法/步骤 1 材料一覽△ 土豆削皮切小丁，西葫蘆取半根切/擦成絲，洋蔥切碎，菲達芝士按喜好切小塊/攪碎。2 土豆丁放進加少許鹽的滾水中煮5分鐘至斷生(或用微波...
菲达芝士– 100g 蒲公英叶– 2~3捧(handfuls),粗切 葵瓜子或松子– 50g 盐和黑胡椒– 适量 做法: 挞皮 1. 将面粉、盐和黄油入食品加工机,点动搅打直到成为粗粒(细度如面包糠)。也可用手将其揉捏成粗粒。 2. 鸡蛋打碎,与冰水一起加入步骤①,揉成团。案上撒了面粉,轻轻将面团揉匀,搓成香肠粗细的条...
用料 西红柿(大) 1个 菠菜 200g 芝士 油橄榄 1大匙 橄榄油 1茶匙 希腊菲达芝士沙拉的做法 菠菜洗净,西红柿切块,芝士切块,拌在一起 淋上橄榄油,撒上油橄榄,即可 小贴士 1.可以选择各种自己喜欢的时蔬 2.若是觉得芝士味道重,可以撒点黑胡椒 参照...
甜玉米菲达芝士tortilla 用料 甜玉米菲达芝士tortilla的做法步骤 步骤1 材料一覽△ 土豆削皮切小丁,西葫蘆取半根切/擦成絲,洋蔥切碎,菲達芝士按喜好切小塊/攪碎。 步骤2 土豆丁放進加少許鹽的滾水中煮5分鐘至斷生(或用微波爐叮熟),盛起瀝乾水分。 步骤3...
菲达芝士番茄干风车面包(博朗7系厨师机)的做法 在一个23厘米(9英寸)的圆形烤盘上涂上油,铺上油纸,将K字桨安装在机器上,并将5L搅拌碗固定在机器上。 向碗中加入菲达芝士、帕尔马干酪、香草、油和胡椒。搅拌大约30秒,从速度1档开始,逐渐增加到速度3档,直到所有材料都混合在一起。
制作一道美味的希腊菲达芝士沙拉，所需的主要食材是:Feta芝士 - 100克大西红柿 - 1个新鲜菠菜 - 200克步骤如下：首先，将200克菠菜仔细清洗干净。接着，将一个大西红柿切成块状，同样将100克Feta芝士切成小块。将清洗好的菠菜和切好的西红柿、芝士混合在一起，形成沙拉的基础部分。最后，淋上1茶匙...