这里的菱角菜是地方名,是菱角的藤子 作者: 是你的寄蓉呀1 15分钟 红油味 初级 其他 拌 其他 用料 做法将做法保存到手机 1/8辣椒切丁 2/8辣椒,姜,蒜,切丁备用 3/8菱角菜切碎 4/8用油将辣椒,姜蒜,大火爆香 5/8加入菱角菜,大火翻炒 6/8加盐,翻炒均匀后,改小火,加生抽 7/8关火,加麻油拌匀 8/...
菱角可是个好东西,它富含多种维生素,比如维生素B1、维生素B2、维生素C以及胡萝卜素🥕。这些微量元素让菱角有了清暑解热、解酒毒的神奇功效💪。炎炎夏日,吃点菱角,不仅能消暑解热,还能解酒毒,双重保障哦! 🌟补脾健胃可强健体魄 菱角不仅能清暑解热,还能补脾健胃、强健体魄呢💪。这都得益于菱角里丰富的营养...
它含有的β-谷甾醇等成分可以抑制肿瘤、修复组织、降胆固醇等多重功效。这些成分不仅有助于身体健康,还能在关键时刻为皮肤提供保护。比如,菱角可以缓解小儿头疮、头面黄水疮等皮肤病症状,外用和食用皆可,真的是皮肤健康的天然保障呢。 🌟富含维生素可抗衰老 菱角菜被誉为“水中落花生”,不仅因为其美味的口感,更因...
菱角菜上市啦现在的菱角菜非常嫩,最近好多粉丝在我这里买了菱角菜说不会做让出个教程,今天教程来啦做法非常简单,凉拌爆炒都可以,一定要多放点油,大蒜也一定要放不然没那个味道,特别下饭#家的味道 #纯天然绿色食品 #农村美食 - 小镇姑娘🎀于20240521发布在抖音,已经
🚰菱角菜有助于利尿排毒 除了增强免疫力,菱角菜还有显著的利尿排毒作用。这主要得益于它丰富的钾元素和镁含量。钾元素不仅能调节心率,降低心脏负担,还能帮助排出体内多余的钠,减少血液容量,从而辅助降压。而镁含量也远超莲藕、茭白等食材,对维持心脏正常律动、降低胆固醇、增强血管弹性有显著效果。这些成分共同作用,使...
菱角不仅好吃,营养也超丰富哦!生吃时,果肉脆甜,能清热生津,防止秋季干燥。煮熟后,粉糯可口,性质偏温,更能健脾益气,特别适合脾胃虚寒的人群。与排骨同煮,鲜美度爆表,还能充分发挥健脾益气功效。搭配薏米、白扁豆等食材做汤,清热解毒、健胃补脾、利水祛湿多重功效一网打尽!😋 🌟利尿通乳、止渴功效 菱角还有大...
在中医理论中,菱角性平、味甘淡、微涩,具有补脾胃、强腰膝、健力益气的作用。特别是在炎热的夏季,适量食用菱角可以清热解暑,为身体带来一丝清凉;而在秋季,生吃菱角还能有效防秋燥,保持身体的水分平衡。姐妹们,夏天多吃点菱角菜吧,清凉又健康!💪增强免疫力...
2. 凉拌:将菱角菜平切后放盐、白糖、白醋等调料泡发。这个做法简单又爽口,特别适合夏天食用。喜欢辣的朋友还可以加点辣椒和花椒,味道更有层次。 🍳 菱角菜的烹饪技巧 在烹饪菱角菜时,有几个小技巧需要注意: 1. 菱角菜最好先切后再清洗,这样可以避免浪费营养。
这个功效得益于菱角菜中蕴含的丰富营养成分,它们能协同作用,帮助身体排出毒素,恢复健康状态。🍽️刮油脂助消化想要减肥或者保持心血管健康的朋友们注意啦!菱角菜的刮油脂效果特别显著。它富含纤维素和矿物质,如钾、镁等,能有效促进肠胃蠕动,帮助排出体内多余的油脂和废物。特别是钾元素,不仅有助于调节心率、降低...
野菜炒菱角菜的用料 菱角适量盐一勺 鸡精一勺糖2勺 姜3片食用油适量 步骤1 焯好水的菱头清洗一遍 步骤2 清洗好的菱头挤干水份 步骤3 切小段 步骤4 油比正常炒菜略微多一点,不然口感上容易涩,油热菱头下锅放姜片一起炒,加一勺盐,两勺糖,和菱头齐平的清水,盖上锅盖煮开 ...