方法一,水煮。水煮菠萝蜜核实最常见的一种食用方法,首先将菠萝蜜的果核洗干净后放入锅中,加入适量的水喝食盐后煮十五分钟左右就可以食用了,如果比较喜欢吃软一点的可以多煮一段时间。 方法二,炒食。炒食菠萝蜜核也是比较常见的一种食用方法,首先将菠萝蜜的果核去除,清洗干净后去掉果核上面的软膜,然后将处理好的菠...
1、生吃 生吃是菠萝蜜核最常见和最直接的吃法,保留了最原始的味道和营养元素。拿刀从中切开菠萝蜜果肉,把黄色的果肉剥出来,再把里面的果仁剥出来,就可以了。菠萝蜜核中含有丰富氨基酸,多种对人体有益的维生素以及多种矿物质,能修复人体内受损的组织细胞,并能提高人体各器官功能。 2、 煮粥 菠萝蜜核煮粥也是常...
1、煮粥:将核和大木洗净,放入适量水,煮到米粒软糯,出锅。2、清水煮:锅里放水,将菠萝蜜核洗净放入,加少许盐煮15到20分钟即可。 1、煮粥 菠萝蜜核没有那么容易软烂,所以在煮粥的时候要和大米一起放进去,煮的时间久一点,口感也更好。 将大米洗净,倒入锅里。菠萝蜜洗净,表面的黄色皮剥掉,放入大米中,倒入...
推荐菠萝蜜核怎么做最好吃,家常菠萝蜜核做法大全,菠萝蜜核的营养价值,菠萝蜜核的功效与作用,菠萝蜜核的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
菠萝蜜核通常可以煲汤饮用,菠萝蜜核经过加工后可以像白果一样搭配食材,放在一起煲汤使用。也可以用水煮,大概需要煮15分钟即可食用。也可以将菠萝蜜核翻炒熟即可食用。菠萝蜜是生活中常见的一种热带水果,含丰富的营养物质,不仅果肉可以食用,饱和也是一种美味,菠萝蜜的果核不仅可以食用而且丰富营养比较高,对人体十分有...
菠萝蜜核 方法/步骤 1 煮熟可以吃菠萝蜜的核可煮熟吃，将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐煮十分钟左右，最后再将菠萝蜜的核捞出来稍微凉一下即可。2 炒着吃菠萝蜜的核可炒着吃，将上面黄色软膜去掉，再放到水里煮熟后捞起来用小火慢慢炒，炒的时间可自己掌握，要保证炒熟，之后剥掉菠萝蜜...
1、盐水煮菠萝蜜的核 剥开菠萝蜜，将菠萝蜜的核取出，把菠萝蜜的核用清水冲洗干净，然后将菠萝蜜的核放到锅里，并倒入适量的水，加上少许的盐，就开始煮，0分钟左右就可以关火了。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉，这时候就可以吃了。2、炒菠萝蜜的核 将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜，然后放到水里煮熟，并...
菠萝蜜籽怎么吃：菠萝蜜核煲鲫鱼汤 材料：鲫鱼，瘦肉，菠萝蜜核，姜，油，盐。做法：1、剥去菠萝蜜果核外一层黄色软膜，洗净待用;瘦肉洗净，切块。2、洗净宰好的鲫鱼，仔细刮净腹内黑膜，沥干水。3、拍裂一小块姜，热锅后用姜块擦一遍锅，接着放两汤匙油，待油六成热下鲫鱼，两面煎至微黄。4、将8碗水...
病情分析:菠萝蜜的核,不要轻易扔掉,它具有很高的营养价值,其吃法也较为丰富,菠萝蜜的果核可以炒着吃,也可以煲汤喝。在炒以前应该先把菠萝蜜果核表面的黄色金膜去掉,再把它放到清水中煮熟,用小火慢慢炒制,炒好以后取出去掉外壳就能食用。此外,在做排骨汤,老鸭汤以及鸽子汤时,都可以加入适量的菠萝蜜核。2020-08...