菠菜面的热量通常较低,每100克大约在150千卡到200千卡之间。这是因为菠菜本身热量不高,而且面食在制作过程中,菠菜的水分含量较高,有助于降低整体热量。 菠菜面的热量主要来源于面粉和菠菜。面粉是面食的主要原料,其热量相对较高,但菠菜面中的面粉含量通常不会太多,因此整体热量并不高。此外,菠菜是一种低热量、高...
菠菜面的热量是每100克大约含有**130千卡(即543千焦)**的热量。 菠菜面是以菠菜、面粉为原料制成的一款面条,菠菜中保留了菠菜的绝大部分营养物质,含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质及铁、钙、磷等营养物质。菠菜面是一种热量较低的食物,用菠菜面作为主食,不仅可以获得较强的饱腹感,还可以帮助减少热量的摄入...
别名:菠菜面 热量:131大卡(100克) 分类:陕西菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)131.00 碳水化合物(克)20.77 脂肪(克)3.87 蛋白质(克)3.70 纤维素(克)0.82 原料 菠菜50.0g 小麦粉(特二粉)150.0g 番茄100.0g 鸡蛋30.0g ...
美味的正宗菠菜面 食物热量: 833 大卡 / 640克 碳水化合物: 每640克正宗菠菜面含有≈ 133.67 克碳水化合物,占比约 20.89%。 脂肪: 每640克正宗菠菜面含有≈ 24.77 克脂肪,占比约 3.87%。 蛋白质: 每640克正宗菠菜面含有≈ 23.55 克蛋白质,占比约 3.68%。 纤维素: 每640克正宗菠菜面含有≈ 4.64 克...
每100克菠菜面的热量大约在300-400千卡之间,远低于这些油炸面食。而且,菠菜面的升糖指数也相对较低,这意味着它在消化过程中会缓慢释放葡萄糖,不会引起血糖急剧升高。对于想要控制体重或改善血糖的姐妹们来说,菠菜面绝对是一个理想的选择哦!🍲菠菜面热量可适量食用...
菠菜面热量：每100克的菠菜面含有130大卡(即543千焦)的热量，单位热量较低。菠菜面，陕西地区的一种特色面食小吃，加入菠菜汁和面做成的面条。经石磨加工的面粉，不含任何食品添加剂。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。
1. 正宗菠菜面的热量 每100克正宗菠菜面的热量大约是130大卡（543千焦耳），这一热量值相对较低。2. 热量占比 100克正宗菠菜面的热量占到中国营养学会推荐的普通成年人每日所需总热量的约5%，有助于维持健康饮食平衡。
食物热量: 325 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克煮食生活菠菜面含有≈ 70 克碳水化合物,占比约 70%。 脂肪: 每100克煮食生活菠菜面含有≈ 0.6 克脂肪,占比约 0.6%。 蛋白质: 每100克煮食生活菠菜面含有≈ 9.6 克蛋白质,占比约 9.6%。 纤维素: 每100克煮食生活菠菜面含有≈ 0.4 克纤维素,占...
食物热量: 358 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克兴盛 菠菜面含有≈ 72 克碳水化合物,占比约 72%。 脂肪: 每100克兴盛 菠菜面含有≈ 0.7 克脂肪,占比约 0.7%。 蛋白质: 每100克兴盛 菠菜面含有≈ 12.2 克蛋白质,占比约 12.2%。 纤维素: 每100克兴盛 菠菜面含有≈ 5.1 克纤维素,占比约 5.1%。