另外菠菜中含有的维生素A和胡萝卜素还能起到保护视力的作用,所以我们要经常食用菠菜。 作者: 辛墨墨的小食光 25分钟 家常味 初级 其他 家常菜
菠菜粥的做法,菠菜粥怎么做请看步骤:1.大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟2.把菠菜放入沸水中焯水去草酸10-20秒即可3.砂锅中加入清水1100ml,大火烧开。放入大米大火烧开,转小火熬煮30分钟...
菠菜粥 4.7万点赞 · 715收藏 独家· 52.6万浏览· 1.3万做过· 站内排名30.6万 打开APP收藏菜谱 作者: 橘子香味 4分钟 家常味 初级 其他 其他 其他 用料 米饭相克宜搭 150克 菠菜 50克 盐 5克 做法 将做法保存到手机 把视频保存到手机 恭喜您! xiangha100已复制成功! 点击下方按钮打开微信并搜索...
菠菜粥的做法,菠菜粥怎么做请看步骤:1.洗好的大米加水煮成粥2.菠菜抄水3.菠菜切碎放圆葱碎,倒一勺橄榄油拌匀。这样煮出的菠菜粥比较绿4.粥里放三克盐和少许白胡椒(不喜欢白胡椒,可以不加),再放入菠菜煮开关火...
1.将火腿切成丁。2.菠菜洗过之后切成小段(切过再洗,叶绿素和营养都会被水冲掉)。3.适量的银鱼丝简单清洗备用。4.跟平常煮粥一样,锅里的粥翻滚冒开热气了之后,加入银鱼丝,倒入火腿丁,搅拌均匀。5.打……
菠菜粥 菠菜粥的烹饪技巧 扁桃体切除的人,大病初愈最适合这碗粥。 步骤1 把菠菜洗净。 步骤2 绰水是为得唤醒叶酸以及保持鲜绿色。水烧开后,放入菠菜,30秒后就要取出,再把菠菜里多余的水份挤掉一部分。 步骤3 这时枸杞可以发水里备用。枸杞不用多,要在快起锅前放入2分钟即可。
菠菜粥 烹饪步骤 食材清单
菠菜粥的家常做法 简介 将菠菜择洗干净、入沸水锅中略焯、捞出过凉、挤干水分、切碎备用梗米洗净、加适量水煮粥、八成熟时加入菠菜末，再煮至粥熟即可 食材 大米 100克 菠菜 100克 植物油 适量 味精 适量 步骤/方法 1 将菠菜择洗干净、入沸水锅中略焯、捞出过凉、挤干水分、切碎备用 2 梗米洗净、加适量...
菠菜粥的做法大全胡萝卜山药菠菜粥 52972浏览 245收藏 猪肝菠菜粥 39136浏览 106收藏 虾仁菠菜粥 43684浏览 22收藏 菠菜粥 61407浏览 235收藏 上一页12 内容简介:菠菜粥的做法大全, 关于香哈 | 联系我们 | 隐私声明 | 香哈手机版 ©2011-2025 XIANGHA.COM 京ICP备13030563号-2 京公网安备11010802033509号...
菠菜粥的详细做法步骤:1、准备好粳米,和菠菜,都清洗干净 2、电饭锅加入清水烧开,加入粳米熬制 3、另一个锅加入清水烧开绰菠菜 4、绰好后的菠菜切小段 5、这...