尤其是孩子经常吃含有草酸的菠菜,可能会导致缺钙。因此,吃菠菜前最好先用水焯一下,使草酸溶解在水中,从而降低菠菜中的草酸含量。这样既保留了菠菜的营养成分,又减少了对钙吸收的影响。那么,菠菜焯水后可以放入冰箱保存吗?答案是肯定的。说完了焯水菠菜。 为什么菠菜要焯水再吃,化学依据是什么 ∪△∪ 菠菜为什么要...
菠菜为什么要焯水一下菠菜洗净,切成细段,放入盆中加入开水,浸泡3分钟,能去除草酸 2、大蒜剁成蒜末,大葱切成葱末,和菠菜放一起,加4个鸡蛋拌匀 3、起锅加入植物油,将菠菜鸡蛋液炒成鸡蛋块 4、加入用黄豆酱,生抽,清水和淀粉制作的料汁,炒匀即可 菠菜炒鸡蛋,菠菜不用焯水,用开水烫一下,也能很好说完了。 菠菜...