菠菜炒生鱼片是由生鱼片200克,菠菜250克,蒜茸、姜花、葱段备少许制成。具有清热除烦,养肝降压之功效。 配方:生鱼片200克,菠菜250克,蒜茸、姜花、葱段备少许。 制法:菠菜去根,洗净,略切几段,放入沸水中焯过,捞起滤去水分;生鱼片用少许味精、盐稍浸渍。起油锅,先下蒜茸、姜花、葱段爆香,入生鱼片,烹黄酒,略...
肝调养食谱之一：菠菜炒生鱼片 口味：咸鲜味 工艺：主料：菠菜250克,黑鱼250克 调料：大蒜（白皮）5克,姜3克,大葱3克,盐4克,芡粉2克 做法：1. 黑鱼宰杀，取鱼肉洗净，切片，用盐、姜、花生油、芡粉拌匀腌制成鱼片；2. 将菠菜去根，洗净，略切几段，放入开水中焯过，捞起滤去水分，生鱼片用少许精盐拌匀；...
1.黑鱼宰杀,取鱼肉洗净,切片,用盐、姜、花生油、芡粉拌匀腌制成鱼片; 2.将菠菜去根,洗净,略切几段,放入开水中焯过,捞起滤去水分,生鱼片用少许精盐拌匀; 3.蒜切茸,姜切细,葱切段待用; 4.起油锅,下蒜茸,姜末,葱段爆香,下生鱼片,加点料酒,略炒,再下菠菜,调味,并下湿淀粉拌匀即可。 试用方法 中餐|晚...
菠菜炒生鱼片可以调养肝脏嘛,贫血是许多儿童身上常有的一种现象,一般来说,家长在为贫血儿童的症状进行改善调理的时候,是可以选择食物调理的方法来进行的,而在各种各样的改善贫血的食物中,菠菜炒生。
菠菜炒生鱼片的做法详细步骤 1. 黑鱼宰杀,取鱼肉洗净,切片,用盐、姜、花生油、芡粉拌匀腌制成鱼片; 2. 将菠菜去根,洗净,略切几段,放入开水中焯过,捞起滤去水分,生鱼片用少许精盐拌匀; 3. 蒜切茸,姜切细,葱切段待用; 4. 起油锅,下蒜茸,姜末,葱段爆香,下生鱼片,加点料酒,略炒,再下菠菜,调味,并下...
吃饭缓解饥饿,吸烟有害健康。菠菜炒鸡蛋和烟熏生鱼片 雨薇小记 1029粉丝 · 361个视频 关注 接下来播放自动播放 11:38 红樱剑:女八路被抓进鬼子军营,汉奸逼她投降,姑娘当场引爆手雷 热门影视剧分享 15万次播放 · 2597次点赞 04:23 如何成为优秀的将帅?我这波操作,堪称经典! 公狒狒 130万次播放 · 30.5...
周日晚饭,蒜香小排,炒菜花,生鱼片,菠菜汤,又是一款冬季限定,洋梨味的,ほろよい这个系列的气泡酒都挺好喝的😋 û收藏 转发 评论 ñ2 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候... 查看更多 a 51关注 6337粉丝 7692微博 微关系 她的关注(49) ...
菠菜炒生鱼片的做法 材料生鱼片200克,菠菜250克,蒜茸、姜花、葱段少许。做法将生鱼片用少许精盐拌匀;菠菜去根洗净,撕成条,入沸水中焯过,捞起滤去水分。起油锅,投入蒜茸、姜花、葱段爆香,放入生鱼片,烹入黄酒,煸炒片刻,放入菠菜,加人盐、味精调味,用水淀粉勾芡炒匀即可。 佐餐食用。
菠菜炒生鱼片 功效分类: 制作难度: 操作步骤: 1. 黑鱼宰杀,取鱼肉洗净,切片,用盐、姜、花生油、芡粉拌匀腌制成鱼片; 2. 将菠菜去根,洗净,略切几段,放入开水中焯过,捞起滤去水分,生鱼片用少许精盐拌匀; 3. 蒜切茸,姜切细,葱切段待用; 4. 起油锅,下蒜茸,姜末,葱段爆香,下生鱼片,加点料酒,略炒,再...