菜馒头的热量和减肥功效 别名:鸡蛋菜馍 热量:184大卡(100克) 分类:家常菜 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)184.19 碳水化合物(克)32.71 脂肪(克)2.34 蛋白质(克)9.48 纤维素(克)1.02 原料 韭菜1000.0g 小麦粉(标准粉)1000.0g 鸡蛋300.0g 湖盐10.0g 酱油
500—600卡里路
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请稍等一下 患者 好的,如果是肉包,菜包,花卷,馒头,它们的热量从高到低是什么啦 王敬芝医生 一个菜包是一百左右千卡的热量,一个馒头一个馒头(100g)221千卡 去向王敬芝医生提问 提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。 展开全部
食物热量: 381 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克西村 蔬菜小馒头饼干(菠菜)含有≈ 92.1 克碳水化合物,占比约 92.1%。 脂肪: 每100克西村 蔬菜小馒头饼干(菠菜)含有≈ 0.5 克脂肪,占比约 0.5%。 蛋白质: 每100克西村 蔬菜小馒头饼干(菠菜)含有≈ 2.1 克蛋白质,占比约 2.1%。 纤维素: 每100克西...
一个馒头的热量,是多少?(内附11种) 大白馒头,一个243千卡,比一碗米饭热量还高,你可能不知道,白馒头热量是米饭的1.9倍。杂粮馒头,一个257千卡,比白馒头健康,但是热量更高。玉米馒头,一个也是257千卡。紫米馒头,一个282千卡。藜麦馒头,一个290千卡。红糖馒头,一个279千卡,像是在吃甜食,有没有特别喜欢吃红糖馒...
1. 白菜包子，又称素包子，每2045克含有2449大卡的热量，属于三星减肥食物，其单位热量适中。2. 馒头，每100克含有221大卡的热量，属于二星减肥食物，单位热量较高。3. 花卷，每100克含有211大卡的热量，同样属于二星减肥食物，单位热量较馒头略高。4. 面条，每100克含有284大卡的热量，也是二星减肥...
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吃多少，馒头如果是南方的话一个大概不超200，粗略粗略再粗略的给你估算个600千卡+3个菜，吃大肉菜...