@厨房助手菜花营养成分表100g 厨房助手 每100克菜花的营养成分表如下: 营养成分含量 热量 约24~33千卡 蛋白质 约2.1~4.1克 脂肪 约0.2~0.6克 碳水化合物 约4.3~4.6克 膳食纤维 约1.2~1.6克 维生素A 约5~1202微克(或0,视不同测定方法) 维生素C 约51~61毫克 维生素E 约0.43~0.91毫克 维生素B6 约0.11毫克...
菜花又名花椰菜、花菜，每100g的营养成分为（包括但不限于）：每100g菜花含热量24千卡、蛋白质2.1克、碳水化合物4.6克、脂肪0.2克、膳食纤维1.2克、维生素C 61毫克、维生素E 0.43毫克、维生素B6 0.11毫克、钙23毫克、磷47毫克、钾200毫克、镁18毫克、铁1.1毫克、锌0.38毫克 菜花的营养价值和功效：菜...
红烧菜花热量含量 100克红烧菜花大约含有89.00热量 去京东商城购买100克红烧菜花营养成分含量表 脂肪5.61 碳水化合物9.07 蛋白质1.91 纤维素2.59 热量(大卡)89.24 常见问题100克红烧菜花的热量有多少大卡 100克红烧菜花有多少脂肪 100克红烧菜花有多少碳水化合物 100克红烧菜花含多少蛋白质 ...
100克红烧菜花营养成分含量表 脂肪5.61 碳水化合物9.07 蛋白质1.91 纤维素2.59 热量(大卡)89.24 红烧菜花制作材料 花菜 250克 玉兰片 50克 香菇(鲜) 25克 酱油 30克 白砂糖 10克 黄酒 5克 大葱 5克 味精 2克 豌豆淀粉 8克 胡麻油 10克 色拉油 15克 饮用水 50克 1.将菜花掰...
番茄炒菜花营养成分 分享 主要营养元素 74.26卡路里(千卡) 热量 2.07克 蛋白质 3.17克 脂肪 8.81克 碳水化合物 营养成分表 主要营养成分含量 热量 74.26卡路里 蛋白质 2.07克 碳水化合物 8.81克 脂肪 3.17克 纤维素 1.22克 热量分解
主要营养成分：维生素K、维生素C、钾、膳食纤维 5、菜花：升糖指数（GI）：15 主要营养成分：维生素C、叶酸、钙、钾、膳食纤维 6、茄子：升糖指数（GI）：15 主要营养成分：纤维素、维生素C、钾、镁、铁 7、芦笋：升糖指数（GI）：15 主要营养成分：维生素K、维生素C、叶酸、铁、镁、钾 8、豆角：升糖指数...
蓝美丹 >《营养》2021.01.23 关注 热量24 千卡 硫胺素 0.03 毫克 钙 23 毫克 蛋白质 2.1 克 核黄素 0.08 毫克 镁 18 毫克 脂肪0.2 克 烟酸 0.6 毫克 铁 1.1 毫克 碳水化合物 3.4 克 维生素C 61 毫克 锰 0.17 毫克 膳食纤维 1.2 克 维生素E 0.43 毫克 锌 0.38 毫克 维生素A 5 微克 ...
内容提示: 食疗师提供的西兰花与菜花营养成分对照表 每 100 克的营养成分 西兰花 菜花 热量 33 千卡 热量 24 千卡 蛋白质 4.1 克 蛋白质 2.1 克 脂肪 0.6 克 脂肪 0.2 克 碳水化合物 4.3 克 碳水化合物 4.6 克 膳食纤维 1.6 克 膳食纤维 1.2 克 维生素 A1202 微克 维生素 A5 微克 胡萝卜素 7210 ...
西兰花[绿菜花]营养成分:这里为西兰花[绿菜花]中100克可食部的营养素含量。 食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。 含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。 相关食物:西兰花[绿菜花] 食物分类:谷类薯类淀粉干豆类蔬菜类菌藻类水果类坚果种子畜肉类禽肉类乳类蛋类鱼虾蟹贝婴幼...