油麦菜营养价值: 蛋白质含量高40%,胡萝卜素高1.4倍,钙高2倍,铁高33%,硒高1.8倍。油麦菜的吃法与生菜相同,可清炒或作汤,烹饪时间宜短不宜长。 温馨提示:锄禾农场采用传统农耕,自然农法种植,生长过种中禁止使用农药化肥及其他化学药物,所以外形不是那么光鲜亮丽呢,有的菜品还会有少许虫洞哦! 由于不打防腐剂...
第11步、杏鲍菇条和红椒条放入翻炒均匀，适量盐出锅。第12步、勾入水淀粉，适量盐调味出锅，浇在菜芯上即可。第13步、成品。第14步、成品。来自 美食天下 一溪月 的作品。
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五花肉炒菜芯的做法,五花肉炒菜芯怎么做请看步骤:1.这是那种粗条菜心,淡盐水浸泡10分钟洗净,粗条部分切块,薄厚适当一点2.叶子撕块3.五花肉洗净切片4.炒锅加入适量的油,爆香花椒粉、葱花,下入五花肉,加少许醋翻炒,下入菜心块翻炒,加入少许水,这样炒出来的肉和菜心
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