步骤9 创意菜甜点摆盘【桂花山药慕斯配牛油果泥】 https://www.xiachufang.com/recipe/106552344/
夏日食谱多巴胺 | 蔬菜拼盘 健康又减脂 沉浸于小厨房里做美食 肉类 蔬菜 坚果 水果 加入适量油 醋汁 食材按我们de个人喜好 随心搭配 营养丰富又减脂 拼盘沙拉(做法过程) 鸡胸肉 贝贝瓜 牛油果 小番茄 豌豆罐头 甜玉米粒 坚果碎➕罗勒叶装饰(没有🉑不放) 大藏芥末籽(个人口味 🉑不放) 鸡胸肉腌制 鸡胸肉...
木耳炒鸡蛋、小米粥午 餐醋溜土豆丝、花生米饭、宫爆鸡丁、白菜粉丝汤晚 餐发面饼、芹菜炒香肠、蔬菜面条汤加 餐威化饼干+苹果星期二食谱早 餐糖三角、飘香馄饨、五香鹌鹑蛋午 餐芝麻花卷、猪肉炖粉条、西湖炒鸡蛋、紫菜蛋花汤晚 餐牛肉面...
病号菜:韭黄木耳白菜炒肉丝 餐后:火龙果 午点 黑芝麻小刀切 牛肉粉丝汤 推荐晚餐 可乐鸡翅 清炒菠菜 星期五食谱 营养早餐 光明牛奶 花式饼干 营养午餐 中大:番茄土豆炖牛腩 托小:番茄土豆炖牛里脊 霜打上海青(蘑菇)冬瓜紫菜汤 病号餐:冬瓜蛋花汤 餐...
1、香菇猪肉水饺80g,水煮鸡蛋一枚+芝麻，核桃一个、红枣一颗。2、凉拌蔬菜拼盘:胡萝卜、西南花、紫甘蓝分别焯水煮熟待冷，沾水佐料根据喜好调制，醋、生抽、耗油、花椒油、香油。3、鲜牛奶220ml+枸杞。周六休息，早餐随意，搭配还是均衡哦！糖尿病患者必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收...
三盘家常下饭菜 一、香辣回锅肉 这个可能一般人都知道但还是要说说,五花肉大块的放水里煮到断生,插进肉里一根筷子不出血水就可以了,煮的时候水里放点花椒大料,葱姜和料酒,肉放凉后切片。锅里放油小火把肉煎炒到肉片发卷的时候,下豆瓣酱和豆豉,葱姜蒜炒香,下入青菜,少加点甜面酱炒炒就可以了。
制作：1,鱼肉剞玉米花刀,用柠檬、胡椒、盐、鸡精、吉士粉、生粉、阿里根努腌20分钟,入黄油锅炸成玉米状捞出装盘。2,黄油烧热加入橙汁、柠檬汁、糖、盐等烧开,下入吉士粉、黄油炒至汁浓、味酸甜、色泽明亮时浇在鱼上,点缀即可。鸿里连绵 原料：三文鱼、樱桃、番茄、西兰花、番茄酱、盐、糖、生粉。制作:1....
将鸡胸肉与韩式牛肉酱和研磨黑胡椒搅拌均匀,腌制10分钟左右。 将腌制好的鸡胸肉放入空气炸锅中,以160-180度烤10-15分钟(中途翻动检查熟度)。🍠 一拳头的番薯 享受甜美的番薯,作为健康的零食或餐后甜点。0 0 发表评论 发表 作者最近动态 热汤炖肉搭奶油面包 2025-02-14 私房烘焙价格高的原因,你知道吗?很多人...
香气四溢。加上切好的朝天椒，再与调好的酱汁一同下锅，慢慢收汁，最后浓郁的酱汁与土豆和豆角紧密融合，整盘菜充满了家的味道。#素食新风尚 #厨房里的幸福时光 #打工人最爱的菜 #带着滋味的生活这不只是一盘普通的素菜，它是为你繁忙生活中点亮的一束温暖阳光，带着简单，却不平凡的幸福感。
（5）然后盛入盘中，撒上适量的芝麻、孜然粉、辣椒粉翻拌均匀即可，简单易做，一盘上桌秒光盘，老少皆宜的一道菜！八、糖醋茄子 1、准备食材：茄子、白芝麻、生抽、蚝油、陈醋、蕃茄酱、淀粉、食盐、白砂糖 2、糖醋茄子的做法：（2）茄子用碱面洗净，...