1、莴苣切丝,猪瘦肉切末,粳米淘洗干净。 2、将莴苣丝、猪肉末及粳米放入锅内,加水约400克,放置炉火上煮,煮至米烂汁稠时,放入精盐及麻油,稍煮片刻后即可食用。 营养盘点:莴苣是最适合哺乳妈妈吃的蔬菜之一。莴苣粥可以益气养血、调五脏,促进妈妈身体复原,也能下乳催奶。
所属专辑:年糕妈妈辅食日志:健康宝宝喂养攻略 6元开会员,免费听 购买| 0.30喜点/集 音频列表 101-五彩美丽卡通饭 12 2022-01 102-三文鱼莴苣小煎饼 10 2022-01 103-香菇红枣栗子炖饭 10 2022-01 104-缤纷多彩蔬菜饺 9 2022-01 105-鲜虾小番茄芝士意面 ...