第1步、材料：花菜、莴笋 第2步、将花菜掰成小朵清洗一下。第3步、捞出，待用。第4步、将莴笋去皮用清水淋一下。第5步、放在案板上切成滚刀块，待用。第6步、烧锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。第7步、接着，加一些水煮开，煮至花菜断生熟软。第8步、然后，合入切好的莴笋翻炒翻炒。第9步、最后，...
1 莴笋削皮后清洗，切成薄片或者小块。2 花菜去根，切成小朵，清洗后沸水焯1分钟捞出沥水。3 锅内倒入适量油，烧热后放入葱花炒香，放入莴笋翻炒后加入适量水大火烧开，放入焯好的花菜煮1分钟，撒入盐、味精调味，关火出锅即可。
莴笋炒花菜 By 清水淡竹 家常菜，清淡而不失美味。原料：莴笋、松花菜、油、盐、蚝油。做法步骤：第1步、莴笋去皮洗净（用了一部分）。第2步、莴笋切滚刀块，松花菜掰成小朵洗净。第3步、锅中放油，下入莴笋和松花菜翻炒，加少许水烧一会，加盐、蚝油调味炒匀。第4步、清淡而不失美味。来自 美食天下 清水...
莴笋炒花菜的做法 1.材料:花菜、莴笋 3.捞出,待用。 4.将莴笋去皮用清水淋一下。 5.放在案板上切成滚刀块,待用。 6.烧锅倒油烧热,下入花菜翻炒翻炒。 7.接着,加一些水煮开,煮至花菜断生熟软。
花菜：春天，3到4月育苗，5月移栽，6月底到7月初就能收；秋天，8到9月育苗，10月定植，12月能吃。包菜：春天4月中到6月初种植；秋天7月育苗，8月中旬定植，秋凉后收成最好。莴笋：适合夏末播种，7到8月种，天气凉了长得快，9到10月刚好吃。2. 南方地区的种植时间 南方温暖湿润，四季变化不明显，种菜...
【花菜粉皮煮莴笋】简单的家常菜，搁点牛肉酱提提味，香香辣辣好滋味。。。食材 莴笋 225克 花菜 80克 粉皮 70克 油 2汤勺 牛肉酱 1汤勺 盐 1勺 步骤/方法 1 食材：莴笋（已去皮清洗切片）、花菜（已清洗）、粉皮 2 在锅中加入2汤勺油烧热，下入已清洗好的花菜翻炒翻炒 3 接着，加适量的清水煮开...
防止倒伏。收获：莴笋一般在播种后 60-80 天左右即可收获。当莴笋的肉质茎充分膨大，叶片开始下垂、茎部肥厚时，就可以进行采收了。收获时要连根拔起，避免损伤根部和茎叶。只要掌握好花菜、卷心菜和莴笋的种植时间和方法，并且精心照料，你就能在家中轻松种出美味又健康的蔬菜！#智启新篇计划# ...
莴笋花菜炒肉片，家常快手菜 莴笋花菜炒肉片 By 清水淡竹 原料：里脊肉、莴笋、松花菜、蒜苗、淀粉、油、盐、料酒、生抽。做法步骤：第1步、里脊肉切薄片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。第2步、松花菜掰成小朵洗净。第3步、蒜苗切小段。第4步、莴笋去皮切片。第5步、锅中放油烧热，下入肉片滑炒...
“花菜、生菜、莴笋、包菜是寄生虫的聚集地，因此即便喜爱也建议少吃”，这样的说法纯属危言耸听。事实上，无论是这四种蔬菜还是其他蔬菜，只要经过充分的烹饪，寄生虫问题便可迎刃而解。即便是那些常用于生吃的蔬菜，只要细心清洗，也能有效预防寄生虫的感染。最近，一段视频在网络上热传，其中提到“四种蔬菜是‘...
一切准备妥当后，等待收获的日子就来了，这时候，大家一定要学会识别各种蔬菜的采收标准，花菜得是花球紧实、颜色洁白，包菜则应该是叶球饱满、外叶翠绿，而莴笋要看茎部粗壮无空心，采收后，别忘了进行适当的处理和保存，让它们保持新鲜，想到自己亲手种出的蔬菜做成餐桌上的美味，是多么幸福的事情，阳台种菜的乐趣...