凉拌莴笋 评分7.9960 人做过 莴笋炒肉 评分7.0944 人做过 凉拌莴笋 评分8.1857 人做过 莴笋炒蛋 评分7.5777 人做过 莴笋炒鸡蛋 评分7.2753 人做过 10分钟搞定的快手凉拌菜,清脆爽口的凉拌莴笋丝 评分8.0574 人做过 清炒莴笋 评分7.4574 人做过 厨师长教你:夏日开胃小菜“凉拌莴笋丝”的家常做法,简单...
做法：1、莴笋去皮，洗净，切滚刀块；胡萝卜洗净切滚刀块；山药去皮，洗净，切块放置于清水中，防止山药颜色发黑 2、烧开适量的水，把莴笋，胡萝卜和山药倒入焯烫一下，捞出沥水 3、锅中倒油，小火把腰果炸熟，最后倒入莴笋、胡萝卜和山药，跟腰果一起翻炒，加盐和鸡精调味。即可出锅装盘。第五道：莴笋炒鸡蛋...
一、凉拌莴笋 做法:将莴笋去皮后切成丝或片,用少量盐腌制片刻后挤去水分,加入麻油、生抽、醋、糖等调料拌匀即可。 特点:口感清脆,酸辣可口,非常适合夏天食用。 二、莴笋肉片 做法:将猪肉切片腌制后,与莴笋片一同翻炒,加入盐、鸡精等调料调味即可。 特点:莴笋的清脆与肉片的鲜美相互融合,营养均衡。 三、莴笋木耳肉...
三、腰果莴笋炒山药 材料准备 莴笋：适量；山药：适量；腰果：适量；大葱：1根；姜：1小块；食用油：适量；盐：适量；鸡精（可选）：少许；料酒（可选）：1勺 做法步骤 1. 准备材料：将莴笋去皮，切成薄片或细丝；山药去皮，切成薄片；大葱切成葱段，姜切成细丝。2. 处理山药：切好的山药片放入清水中浸泡，防...
1、在水里加少许盐，几滴油，水开下莴笋片焯水到颜色变得更碧绿了，捞出来，时间不宜过长 2、再过一下凉开水，沥水备用，过水后的莴笋口感更加的清脆，更好吃哦 3、凉油下蒜末，小米椒煸出香味，不喜辣，只加蒜末就好 4、下入莴笋片炒匀，来小勺盐，适量鸡粉简单调个味，炒匀就可以啦 凉拌莴笋 食材：...
大家好，欢迎来到壮乡美食课堂，本期分享几种莴笋的吃法给大家。很多人都不知道莴笋怎么做好吃，分享超实用的8种做法给你！让你告别单一的凉拌、炒菜！1️⃣凉拌莴笋 洗净的莴笋切薄片，用盐腌制5分钟，倒掉多余的水分后加入调味料，再加入适量蒜末和辣椒油拌匀即可。2️⃣清炒莴笋 热锅冷油，油热后加入...
1、将所有原料洗净备用，木耳泡发，莴笋去皮，将鸡胸肉如沸水锅中烫熟。2、木耳、莴笋、青红椒分别切成丝，先将青红椒丝用沸水略烫，再将木耳丝和莴笋丝烫熟。3、过冷水后放入料盆，将煮熟的鸡胸肉撕成丝放进去，加盐、鸡粉拌匀，淋上香油即可。二、椒油炝拌莴笋 准备食材：莴笋，盐，醋，生抽，糖，花椒，...
具体做法如下:莴笋去掉老皮,取比较嫩的部位。嫩莴笋用刮皮刀,刮切成薄片,大蒜去皮,切成末,锅中注入油,下入花椒、干辣椒爆香,放入莴笋大火翻炒2分钟,加入盐调味翻炒,放入鸡粉,炒均匀即可! 好啦,朋友们!莴笋的吃法还有非常的多,今天暂时就先给大家分享这几种美味的吃法,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明...
芦笋的钾含量达304mg/100g,比我们常吃的荠菜、娃娃菜、香菜、苦瓜、莴笋、豆角、苋菜、西兰花、白菜等更高,对改善血压很有帮助。 182***92 第一次知道糖尿病人可以吃白糖伴莴苣,也是第一次知道鸡蛋炒苦瓜还能放两次油敢给该吃少油的糖尿病人吃。 大家还在搜 莴苣的吃法凉菜怎么拌 莴笋炒木耳的做法各种凉拌菜...