功效解析 莲子、白扁豆和山药都具有健脾益气的功效。小米本身也有健脾的作用。桔梗是一种中药材,可以宣肺利气,相当于“药引子”,能帮助脾运化的水谷精微更好地疏布到肺。这款养生杂粮粥不仅美味,还能帮助你在立秋时节调整身体状态。我今晚下班去菜市场买了莲子、薏米和小米,白扁豆没有了,只好用花扁豆代替。桔梗也...
莲子薏米赤小豆粥是一道药食同源的粥品,具有多种营养和健康功效。 莲子薏米赤小豆粥的主要功效与作用如下: 1.养心安神:莲子具有养心安神的作用,有助于改善睡眠质量。 2.健脾祛湿:薏米和赤小豆都有利水渗湿的功效,能够帮助排除体内湿气,对于脾虚湿盛引起的食欲不振、腹泻等症状有一定的缓解作用。 3.清热解毒:赤小...
病情分析:莲子薏米赤小豆粥是一种具有多种健康益处的传统药膳,主要功效包括健脾养胃、祛湿消肿和宁心安神。 1.健脾养胃:莲子富含淀粉和蛋白质,能够帮助增强脾胃功能,提高消化能力。薏米同样有助于改善脾胃运作,被认为是补益脾胃的重要食材。 2.祛湿消肿:薏米和赤小豆都具有利尿作用,可以有效帮助排除体内多余水分,从而达...
这些食物相互搭配的这道黑豆莲子粥可以有养心安神的作用,对于滋补肝肾,强身健体来说有一定的保健的作用,同时也可以有提高免疫力的功效,日常生活中大家可以经常吃这道黑豆莲子粥。 黑豆莲子粥能滋阴养心、具有滋阴补肾、补血益气、滋润皮肤的功效。是一道具有丰富营养物质的食谱类型,比如说丰富的蛋白质,钙质,维生素等等,...
指导意见：这是一种常见多发的色素性皮肤病,该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征,其是一种获得...
黑豆的功效与作用 黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸,它可促进血液中胆固醇的代谢。黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层,黑豆种皮释放的红色花青素,可清除体内自由基,抗氧化活性更好,增强活力。 莲子与黑豆同煮粥,有健脾益肾的功效。莲子心含多种生物碱、多种类黄酮,可清热、降压。 以上就是我为大家介绍的...
营养价值 健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿 补肾养血 滋阴润燥 用于消化不良，有理气的作用 防治呼吸道感染、促进人体生长发育
功效：适用于脾虚人群。山药补肺健脾，益气生津，莲子健脾补气，两者都有利于脾胃，身心。扁豆能激活脾脏，激活湿气，防止养护过度和产生防潮。神经衰弱从中医角度来看，治疗过程缓慢，通过饮食疗法喝扁豆莲子粥，是一种可以有效治疗神经衰弱疾病的疾病。由于长期处于紧张和压力中，精神容易兴奋，大脑容易疲劳，...
病情分析:莲子薏米赤小豆粥具有健脾止泻,利水消肿等功效。其中,莲子补脾止泻,益肾涩精,养心安神,对于中满痞闷胀痛及大便燥结者禁用;薏苡仁可利水渗湿,健脾止泻,除痹解毒,用于水肿,小便不利,肺痈,孕妇慎用;赤小豆利水消肿,解毒排脓,用于水肿胀满,黄疸尿赤,痈肿疮毒。三者一同使用能够加强以上功效,但不能替代药物治...