莲花白炒水晶粉丝的做法 1.水晶粉丝1小包70g刚刚好。 2.锅中加水烧开,放入水晶粉丝,煮至透明状,捞出冲凉备用。 3.炒锅放油烧热,倒入提前切成细丝的莲花白,大火翻炒片刻。 4.放入小米椒。 5.待莲花白炒至断生,放入煮熟的水晶粉丝。 6. 小贴士 1.水晶粉丝提前煮熟冲凉。 2.将莲花白炒至断生,放入小米椒和水晶粉丝,快速调味出锅。
莲花白 400g 粉丝 200g 方法/步骤 1 包菜洗净切丝。2 泡好的粉条焯水煮软，捞出加食用油，搅拌均匀备用。3 锅中留油，放入葱花、蒜末、红干椒爆香，加入包菜翻炒均匀。4 加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺白醋、少量白糖，翻炒均匀。5 再加入粉条翻炒均匀，出锅前加适量食盐即可。总结 1 1、包菜洗净切丝。2...
步骤1 准备好所需要的食材 步骤2 粉丝不能炒久,所以可以选择: 1.用清水泡软 2.用水煮熟(推荐这种,比较快,但是不要煮烂软了) 步骤3 1.莲花白切小块片 2.番茄切小快 3.蒜切片 步骤4 一切准备就绪,开火热油 步骤5 把干辣椒和蒜呛香 展开全部 步骤6 步骤6 放入莲花白片翻炒30秒 步骤7 加入番茄块一...
食材准备：莲花白 1/4 个、粉丝 1 把、耗油一勺、蒜瓣 2 瓣、小米椒 2 个。制作步骤：先将莲花白切粗丝，这道菜不易细丝。粉丝用温开水泡开待用，蒜头切片。锅中倒少许油将莲花白炒半熟，约两分钟炒的时间，炒好后的莲白丝待用。再起锅热油，加入蒜瓣和耗油，加半瓢清水，加入蒜瓣炒香，加...
1. 首先将莲花白切成粗丝，这道菜不宜切成细丝。2. 将粉丝用温开水泡软，备用。3. 将蒜头切片。4. 在锅中倒入少许油，将莲花白炒至半熟，大约两分钟。5. 将炒好的莲花白丝放在一边备用。6. 再次起锅，倒入适量油，加入蒜瓣和耗油，然后加入半瓢清水。7. 加入蒜瓣炒香，再加入一勺耗油继续翻...
粉丝处理:粉丝提前浸泡至软,如果喜欢更软糯的口感,也可以将泡好的粉丝焯水煮软,捞出后加少许食用油搅拌均匀,防止粘连。 炒制小料:锅中加入适量猪油或食用油,待油热后,放入葱、蒜、干辣椒煸炒出香味。 炒莲花白:将切好的莲花白丝放入锅中,大火快速翻炒至半生状态。 加入粉丝:将处理好的粉丝加入锅中,与莲花...
香辣美味小吃美食莲花白干炒粉丝 ID: hi2243861187 收藏 加入清单 下载版权昙华碎影 TIFF大小 114.4MB 格式JPG 编辑图片 以图搜图 大图:7745× 5163 像素·65.57 cm × 43.71 cm·300dpi·JPG 中图:1000× 666 像素·35.28 cm × 23.5 cm·72dpi·JPG 小图:500× 333 像素·17.64 cm × 11.75 cm·72dpi...
步骤: 1. 莲花白洗净切小段,粉丝泡软。 2. 鸡蛋打散,加入少许盐。 3. 热锅凉油,油热后倒入打好的鸡蛋液,翻炒至蛋液基本凝固。 4. 加入切好的莲花白,继续翻炒至莲花白变软。 5. 加入粉丝,继续翻炒均匀。 6. 加入适量盐,葱花翻炒均匀即可。 营养美味的粉丝炒蛋和莲花白的组合就完成了。©...
耗油 一勺 蒜瓣 2瓣 小米椒 2个 做法步骤 1、先将莲白切粗丝，这道菜不易细丝。2、粉丝用温开水泡开待用 3、蒜头切片 4、锅中倒少许油将莲白炒半熟，约两分钟炒的时间。5、炒好后的莲白丝待用。6、再起锅热油，加入蒜瓣和耗油，加半瓢清水。7、加入蒜瓣炒香，加入一勺耗油继续翻炒化开...
6. 下面是粉丝炒莲白的详细做法：首先，将莲白切成粗丝，避免细丝不易炒熟。7. 然后，将粉丝用温开水泡软，备用。8. 接下来，将蒜瓣切片，备用。9. 在锅中倒入少许油，先将莲白炒至半熟，大约两分钟。10. 炒好的莲白丝暂时放在一边备用。11. 再次起锅，倒入适量油，加入蒜瓣和耗油，再加入半...