1 主辅料：大豆、莲子 2 把大豆、莲子泡发 3 豆浆机放入大豆、加水 4 再放入泡发好的莲子 5 接通电源 6 25分钟左右即成 7 滤除豆渣，即可饮用
1.保健养生:莲子心饮品富含丰富的矿物质和维生素,如铁、钙、锌、硒等,有助于提高免疫力和抵御疾病。 2.健脾开胃:莲子心和红枣都具有健脾开胃的作用,可以促进消化系统的功能,增强食欲,缓解胃肠道不适。 3.改善睡眠:莲子心饮品还含有多种镇静剂,可以调节神经系统,缓解压力和紧张情绪,有助于改善睡眠质量。 4.美容...
破壁机的高速旋转刀片能够轻松破碎莲子的坚硬外壳,释放出莲子内部的丰富营养。通过破壁机处理的莲子饮品,不仅口感更佳,而且营养价值也更高。 二、制作步骤 1. 准备材料:干莲子100克、清水适量、破壁机一台。 2. 将干莲子提前浸泡4-6小时,以便软化。 3. 将浸泡...
1 清心饮品--莲子百合糖水做法：1、干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏，即碎，就是泡好了。2、枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块。3、待百合泡发好，枸杞冰块冻好后，将莲子剥出果肉备用——莲子心最能清心去热，保留为佳。4、将百合，莲子倒入锅中，加适量清水，开...
1、清水洗净莲子,浸胀时去衣心,盛于大碗里。 2、旺火蒸煮约1小时,至莲子酥烂即可出锅。 3、蒸酥的莲子放入大碗里注水,加上白糖,温火煮,边煮边搅。 4、煮沸时,晾凉置于冰箱冷藏冰镇即成。 功效:能清肝火,…
1 莲子和无花果泡2小时后洗净 2 蜜枣和去皮绿豆洗净即可待用，竹笙去掉外面那层网状羽毛及根部，用温盐水泡15分钟后洗净切段；3 所有材料放入锅中（除竹笙），加2.5L左右的水，大火煮开后，调最小火煮45分钟，后加入竹笙和冰糖（自备）进去煮15分钟即可。4 一道清热解毒甜汤竹笙莲子绿豆糖水就煲好啦~
【华贵】洪湖野莲汁240ml礼盒装 洪湖莲子精磨莲浆 植物蛋白饮品 丹阳市云阳镇旭之皓电子商务商行 1年 回头率: 7% 江苏 丹阳市 ¥11.65 成交8件 鲜榨玉米汁粒餐饮榨汁原材料现榨果汁商用五谷杂粮百香果热饮 义乌市趁旭贸易商行 1年 回头率: 11.3% 浙江 金华市 ¥78.80 成交53袋 手工莲芯干货...
中式养生,往往从早餐开始。除了粥食和糕饼,中式饮品也是开启崭新的一天不必可少的一部分。喝什么,才能让自己精力旺盛,身体畅快呢?不妨来试试以下几种莲子饮。 甘润莲香豆浆 食材准备:黄豆50g、莲子20g、冰糖适量 烹煮方法: 1.黄豆泡软洗净,莲子洗净取芯 ...
今天我们来制作一款滋润肌肤的养生饮品——银耳莲子饮。以下是详细的操作方法和饮品功效: 操作方法: 将新鲜银耳剪成小朵备用,再准备好莲子若干、去核红枣六颗以及枸杞一小把。 将清水加入陶瓷煲,再加入洗净的新鲜银耳、莲子、红枣。待沸腾后,转小火慢炖四十分钟左右。至汤汁粘稠时,加入枸杞和冰糖调味,再煮十分钟左...
莲子精萃既可以作为干货,也可以制作成为饮品。作为干货,可以直接吃,或者加入粥、汤等食品中,提高其营养价值。制作成为饮品,则可将莲子精萃与水、蜂蜜等混合食用。制作出来的莲子精萃饮品不仅具有营养价值,还具有很好的口感和滋补作用。 四、莲子精萃的制作方法 制作莲子精萃的方法比较简单。首先需要...