推荐莲子糊怎么做最好吃,家常莲子糊做法大全,莲子糊的营养价值,莲子糊的功效与作用,莲子糊的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
做法步骤：第1步、准备食材：晒干的无芯莲子60克，牛奶200毫升，砂糖40克。第2步、将莲子干放入破壁机的研磨打粉一字杯，进行打粉。第3步、选择研磨程序启动，研磨时间4分钟。第4步、研磨结束后，将细腻的莲子粉倒出。第5步、加入150毫升的纯净水，搅拌成莲子糊。第6步、200毫升纯牛奶加入40克砂糖，煮沸腾。...
1.莲子提前浸泡,去莲心 2.放入洗净的花生红枣莲子 3.加入适量的水,不能超过热水警界限 4.破壁机按米糊键启动,等待30分钟 5.搞定小贴士 花生不要浸泡本菜谱由婷y上传 打印菜谱 分享到QQ空间分享到微信 花生莲子糊的家常做法(全部) 更多菜谱 1花生莲子米糊(豆浆米糊系列之二) 2花生莲子糊 3花生米糊 4碎花生糊...
1、准备食材 2、莲子需要提前浸泡，个别的莲子里面有芯，去掉莲子心，不去掉也可以，多少会影响一点口感 3、食材洗净后放入豆浆机中，加入清水至1100毫升刻度 4、安装好精磨器，合上机头，10孔大吸力精磨器配合破壁精钢波浪刀，粉碎效果提升20% 5、接通电源后，显示出8种饮品的制作功能，分别是：百花浆、五谷、...
营养莲子糊的做法 简介 莲子补脾，夏天不妨多吃。食材 莲子 1杯 糖 1勺 步骤/方法 1 莲子一杯，清洗干净 2 放入醇浆机里，加入适量水 3 将盖子盖好 4 醇浆机开始工作，介绍后放糖调味即可
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莲子糊的做法步骤 步骤1 所有材料加入豆浆机,米糊功能即可。 菜谱创建时间:2023-09-18 18:13:59 打开App收藏 豆浆,杂粮糊,亲测好喝 🥜花生酥饼,拜托都给我去做,好吃绝了👍 评分8.0 8 人做过 凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃 评分7.9 25 人做过 家常菜大全 可乐鸡翅做法 早餐大全 红烧肉做法 ...
1、莲子提前2个钟浸泡 2、百合洗干净后要浸泡一下。 3、各人口味,喜吃甜味,可以加上适量白砂糖。本菜谱是淡味的。 4、如果想吃口感更粘稠些,可以再加上一把小米。 5、南瓜还可以搭配南瓜籽,牛奶,一起做坚果仁南瓜糊,口感也很美味。(做法见彦彦菜谱~坚果仁南瓜糊) ...
红枣莲子小米糊 睡眠不好的朋友要多喝这个米糊，莲子有安神的功效，小米、红枣有补气养血的作用，用莲子红枣小米做的米糊不用加糖，红枣中含有糖分做好的米糊香甜丝滑口感特别好，满屋飘香。食材：莲子20克、红枣3个、小米20克、黄豆15克、水800毫升 做法：红枣清洗干净去核，莲子、小米、黄豆清洗干净，把所有食材...
燕麦糙米莲子糊(补血养心,缓解压力)的做法步骤 步骤1 糙米用清水浸泡10小时左右,洗净; 莲子清水浸泡2小时,洗净; 红枣洗净,去核,泡软; 燕麦片、枸杞泡软; 步骤2 将食材放入破壁机中,加水至600毫升; 步骤3 选“滋补糊”选项,约32分钟左右即可; 步骤4 ...