中医养生莲子粉粥2022-11-05 17:48 1212 浏览【莲子粉粥】 配方: 莲子粉20克,粳米100克。 制法: 梗米与莲子粉同入锅内,加水适量,置武火上煮沸,再用文火熬至粥成。 功效: 益气健脾。 用法: 每日1次,宜常食。莲子粉粥 分享: 上一篇: 人参粥 下一篇: 李子茶 相关内容 甘麦大枣汤 二仙烧羊肉 淡菜炖...
莲子粉粥 配方:莲子粉20克,粳米100克。 制法:梗米与莲子粉同入锅内,加水适量,置武火上煮沸,再用文火熬至粥成。 功效:益气健脾。 用法:每日1次,宜常食。
粳米与莲子粉同入锅内,加水适量,置武火上煮沸,再用文火熬至成粥。 莲子粉粥的食用方法 每日1次,宜常食。 莲子在磨成粉之后,其营养价值和原来的莲子之间差别并不是很大。所以大家可以放心的食用。将莲子磨成粉再和粳米煮粥,可以大大的缩短了煮粥所需要的时间,对于一些白领、上班人群来说是非常不错的选择。另外...
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做法 将粳米100克淘净,与莲子粉20克(即将莲子去心、风干、磨成粉末)一起放入锅中,加水适量,慢火煮成粥。 食用方法 临睡前服食。 功效 健脾益肾,养心安神,固涩止遗。适用于老年人心、脾、肾三脏具虚,夜尿频多,睡眠不实,食欲不振,大便溏薄者。
遗尿，大便溏泻等有很好效果。莲子心味苦，具有清心火，安神利尿的作用，可以打粉熬粥喝。
主要原料:莲子肉去皮带心50克,桂圆肉30克,冰糖适量。 制作方法:将干莲子磨粉,用水调成糊状,放入沸水中,同时放入桂圆肉,煮成粥,加入冰糖。 效用说明:补益心肾,安神固精。适宜于因心肾下交、水火失济而引起的心悸、失眠,男子遗精、女子多梦等症。
莲子粉粥 原料: 莲子肉去皮带心50克,桂圆肉30克,冰糖适量。 做法: 将干莲子磨粉,用水调成糊状,放入沸水中,同时放入桂圆肉,煮成粥,最后加入冰糖。 是不是相当简单,但是这么简单做法的粥,却有着补益心肾,安神固精的功效。 适宜于因心肾下交、水...
用莲子粉熬粥，对于失眠有一定的缓解作用。莲子粥的功效是健脾补肾，养心安神适合没有胃口，食欲差的人...