桂圆莲子百合汤具有安神助眠、美容养颜、补血补精、清热降火、提高免疫力的功效。桂圆中含有大量的钾、铁...
百合莲子桂圆汤具有补心血、健脾胃的功效，而且可以有效的调理乏力、神经衰弱、健忘、失眠等不良症状。如果...
1 1，准备好材料。2 2，莲子和百合提前一夜泡发。3 3，枸杞洗净，泡发10分钟左右。4 4，干桂圆拨开。5 5，除了桂圆外，材料都放于锅中。6 6，加入适量的水。7 7，将锅放到火上，加入一小块儿冰糖。8 8，小火熬15分钟左右，放入干桂圆。9 9，再熬10分钟即可~
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一碗“安神助眠神器”——莲子百合桂圆汤,喝上几回,保管你梦里水乡,一觉到天明! 材料备好:桂圆7颗、百合15克、莲子15克、枸杞8克(甜党们记得加点冰糖提味)。除了枸杞其余的养生壶里一丢,煮上15分钟,然后加入枸杞再焖5分钟,搞定!一碗暖心又安神的莲子百合桂圆汤就出炉了。
酸枣仁莲子百合桂圆水的用料 酸枣仁 15g 莲子 10g 百合 15g 桂圆 10g 酸枣仁莲子百合桂圆水的做法 步骤1 泡洗,还有桂圆没放进去。 步骤2 酸枣仁打碎 步骤3 按下养生药膳键开煮。 步骤4 好啦。 酸枣仁莲子百合桂圆水的烹饪技巧 大家还有什么好方子分享吗?做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,...
桂圆莲子百合可以一起长期煮水喝吗有什么 医生回答: 您好,您所描述的情况看,这类食物一起煮熟饮服应该没问题,但这类食物的保健作用不能降火,可能还会出现易上火等现象,一般选用一些金银花、菊花、枸杞子等煮水饮服有降火的作用,具体可根据自己的情况选择。桂圆和其他药物和食物应具有滋补气血的作用,临床保健治疗时...
桂圆莲子百合甜汤的制作方法——烹饪好滋补，解决失眠 1.准备食材：一小把干莲子，40克干桂圆肉，适量冰糖，约30克百合，30克优质枸杞子，适量温水和纯净水。2.备齐食材：首先，我们需要将桂圆肉用清水洗净，之后将枸杞子用冷水冲洗干净，备用。3.处理莲子和百合：将干莲子放入容器中，并加入适量的温水，浸泡一段...
桂圆莲子百合红枣汤可以通过加入清水煲汤的方式做,有安神助眠、美容养颜、补血补精、清热降火、提高免疫力等功效,要避免过多的喝。 一、做法 需要将桂圆、莲子、百合、红枣清洗干净,然后加入清水和大火开始煮汤,开锅以后转小火煮40分钟,晾凉以后可以喝。