莲子大枣汤 莲子大枣汤是一道非常美味的食物。 做法 将莲子用水泡胀，剥皮后与大枣同放入锅内，加2大碗水，小火炖1小时，加红糖调味后食用。原料 大枣10个，莲子50克，红糖适量。 功效 养心安神，补脾养血。适用于高心病、冠心病患者，可作长期食用。也适用于气血不足所致失眠，心悸，食欲欠佳，头晕等。
红枣莲子汤：强心、稳压、安眠｜最好的医院是厨房 一、配方：莲子50g，红枣7枚，白糖适量。二、功效：经常吃可以增强心脏功能，促进血液循环，稳定血压，增强食欲，促进睡眠。莲子具有固精止带，补脾止泻，益肾养心的功效。药理作用包括：使 Wistar大鼠胸腺皮质T淋巴细胞增多，因而有增强免疫力的作用；能对抗心律不齐...
1. 将莲子放入碗中，加入足够的清水浸泡30分钟，让莲子膨胀。2. 大枣去核，用刀背拍一下，使其入味。3. 将浸泡膨胀的莲子沥干水分，放入炖盅中。4. 加入适量的清水，约盖过莲子。5. 放入大枣。6. 加入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度。7. 盖上炖盅盖，放入蒸锅中。8. 大火蒸煮30-40分钟，...
桂圆莲子百合红枣汤可以通过加入清水煲汤的方式做,有安神助眠、美容养颜、补血补精、清热降火、提高免疫力等功效,要避免过多的喝。 一、做法 需要将桂圆、莲子、百合、红枣清洗干净,然后加入清水和大火开始煮汤,开锅以后转小火煮40分钟,晾凉以后可以喝。
红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。食用特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。...
莲子百合红枣枸杞汤的主要功效是补肺、健胃、益肾。患者应该结合自己的身体状况,适量服用。 银耳、莲子、百合、红枣、枸杞当中的银耳和枸杞属于药食同源的中药材,这些中药在组合以后能够起到补脾健胃的作用,对于脾胃湿热引起的症状能够起到调理的效果,帮助食欲下降或者恶心的症状得到改善,同时也可以帮助腹胀或者腹痛的症...
来试试这款雪耳莲子大枣桂圆百合枸杞汤吧!🥣 食材准备: 雪耳:一朵,提前3-4小时发泡 莲子:适量,清水浸泡30分钟 大枣:3-4颗,去核 干桂圆:适量 百合:适量 枸杞:适量 冰糖:适量🕒 制作步骤: 1️⃣ 将莲子提前浸泡30分钟,去除莲心。 2️⃣ 雪耳发泡后剪成小朵,放入沙锅内大火煮20分钟,然后转小火,...
百合红枣莲子银耳汤是一道美食。主要原材料有百合、红枣、莲子、银耳等。具有滋阴养颜，清扫肠胃、有助减肥、去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。原料 辅料：枸杞子适量 调料：冰糖适量 做法 1.银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用 2.砂锅中注入水...