解锁莲子的新吃法,美..采莲南塘秋,莲花过人头。低头弄莲子,莲子清如水。 眼下正是莲蓬收获的季节。 莲蓬:生吃清甜,炖煮清热,大家快来解锁吃莲子的方式吧 如皋旅游 刚刚冒出头的莲子,生吃是最好的,剥开莲蓬,去掉绿壳,白嫩透亮
准备材料:提前将干莲子用清水浸泡4小时或过夜,直至莲子充分膨胀。这样可以缩短煮制时间,同时莲子更容易煮烂。 清洗与去芯:泡好的莲子用清水洗净,若莲心苦涩,可用小刀或牙签去除莲心,这样成品更加甘甜。 开始熬煮:将处理好的莲子和清水一同放入锅中,大火烧开后转小火慢炖1小时,期间需偶尔搅拌防止粘底。 加糖调味:...
#美食分享##感恩,..秋季和莲总是联系在一起,而秋季吃莲子更是惬意而养生的事莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐。莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品鲜莲子和
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莲子超级好吃～..有木有人最近在吃 就是太难剥了 麻烦但是很好吃 特别嫩 脆 淡淡的清甜献上剥好的一枚发一些吃的图 这个是在凤凰那儿吃的 忘了名字 糯米面做的 青色的 荷叶包好有馅料 有咸的和甜的 糯糯的清香 很不错
林彤-彭豆美食做过红枣银耳莲子羹 早餐来碗银耳莲子羹 Android 拍摄于 2022-04-18 08:45:55 红枣银耳莲子羹 银耳、红枣、莲子、枸杞、冰糖、百合 1做过 林彤-彭豆美食 37 赞 更多 15 回应 慧的美食每刻济南 | 2022-04-18 |回复 滋润💕
干莲子100克 新鲜椰子1个(取肉及椰汁) 配料: 冰糖适量 枸杞适量(可选) 调料: 清水适量 制作步骤 泡发莲子:将干莲子提前用温水浸泡4小时以上,使其充分吸水膨胀。 去芯处理:泡发后的莲子用牙签或小刀去除莲子中的苦芯,这样可以去除莲子的苦涩味。
爱美食的小小吴做的莲子银耳百合羹 爱美食的小小吴 做过莲子银耳百合羹 #午餐•2024年8月31日# 之前怎么炖都很难出胶,最终 我上科技了(斥巨资买了个电压力锅)试了一下 那叫一个后悔 后悔没有早点买此等好物!!太赞了!!特别糯 而且只用了半个多小时!从今往后 我就是 电压力锅的死忠粉了! Android...
水果莲子羹..主料 莲子30g 火龙果1个 藕粉适量 辅料 水适量 制作步骤 1 莲子清洗干净,用温水泡软即可捞出备用; 2 将莲子倒入锅中,加入适量清水,煮一个小时左右; 3 火龙果切开,去皮,切成
今日美食推荐-绿豆莲..今日美食推荐-绿豆莲子小米粥# 初秋必喝养生饮 莲子+小米太好喝啦,口感香甜丝滑,饱腹感很强,膳食纤维含量丰富,促进肠胃消化,喝完很舒服～# 推荐九阳轻音破壁机B1pro