山西特产莜面鱼鱼面疙瘩低脂减正宗粗粮代餐手工莜麦面条鱼旗舰店 太原吾派电子商务有限公司 4年 回头率: 9.6% 山西 太原市 ¥7.41 成交16袋 荞麦青稞面条无糖精0脂无白面无糖精低脂肪挂面速食全麦粗粮杂粮 贵州禾农山咔咔生态农业有限公司 1年 回头率: 12.3% 贵州 遵义市 ¥...
莜麦面 300g 拌面酱 适量 鸡蛋 2个 清水 适量 西红柿 2个 生菜 适量 方法/步骤 1 食材准备好。2 加入适量的开水，将莜面烫熟。3 和面一个面团，醒半小时。4 用压面机压成面皮。5 面皮上散上适量的干粉。6 处理成面条。7 上锅蒸五分钟后，放凉后，放进冰箱，随吃随取。8 也可以加入汤汁及青菜，就...
1 首先把莜麦面适量放入面包机内进行和面，莜麦面要用热水和面，这样才够香，而且面团柔软。2 和好的面团我们把它取出，放在案板上，用手按扁。3 案板上撒一些面粉，防止粘连。用擀面杖把莜麦面面团擀薄。4 锅里烧水，莜麦面是不能下水煮的，都是通过蒸，使它成形。刚好的莜面包皮放在蒸锅上，水开以后只要5--8...
【步骤】1、将莜麦面用热水和成光滑的面团; 2、将面团揉成粗一些的长条状; 3、用刮刀切成大小一致的小面块; 4、取其中一个小面块用手搓成细的长条状; 5、将搓好的莜麦面条放入蒸帘中蒸熟; 6、蒸的过程中准备打卤汁所用的食材:虾仁去除虾线,火腿肠切小丁,韭菜切碎末,黄针菇洗净控干水分; 7、炒锅中放入...
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减肥主题就吃莜麦面条,筋道爽口,不仅营养全面,而且减脂效果好。一直想吃莜麦粉制作的各种美食,败回家一袋莜麦粉,迫不及待,先用它来做了一份面条,果然是成品好筋道,一直喜欢吃拌面,好吃而且不油腻,非常的爽口,用这个蒸好的莜麦面条来制作,口味真是太赞了,而且再也不怕吃面会长胖了,非常有营养的一道美食。 下面...
1 将莜麦面用热水和成光滑的面团，将面团揉成粗一些的长条状 2 用刮刀切成大小一致的小面块，取其中一个小面块用手搓成细的长条状 3 将搓好的莜麦面条放入蒸帘中蒸熟 4 蒸的过程中准备打卤汁所用的食材：虾仁去除虾线，火腿肠切小丁，韭菜切碎末，黄针菇洗净控干水分 5 炒锅中放入适量调和油，油热后将虾仁...
莜麦可以做面条哦 莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，对人体新陈代谢具有明显功效。莜面有五大系列，蒸、炸、氽、烙、炒，共有数十个品种，其中蒸莜面常见的就有有窝窝...
制作步骤：1. 浸泡面条：将莜麦速食面用温水浸泡15分钟，也可以用凉水浸泡，但时间需适当延长。2. 炒制肉末：锅中烧热油，放入切碎的猪瘦肉煸炒至变色，加入少许葱花炒出香味。3. 调味：加入料酒、生抽、蚝油、盐、花椒粉和红烧酱油，翻炒均匀。4. 加入香菇：将切好的香菇丁放入锅中，炒至香菇变...
莜麦面条含糖分少,蛋白质多,是糖尿病、高血压患者较好的食品。 莜麦面条对于心脑血管人群,肝肾功能不全者,肥胖者,中年人,还有想要减肥的女性更是保健佳品。 莜麦面条还适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;也适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用;更适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗...