戴上蓝牙耳机,听着Jay的音乐,准备开跑,由于戴着沙袋,还是有点重量的,所以一开始我的速度不会很快,慢跑,跑到极限才会停下来休息(心里会有个指示比如跑到那个电线杆,那颗树才能停)。拿出手机,走上一会,看看NBA新闻,刷刷微博,休息得差不多又接着跑会。由于天气炎热不下雨,土地干旱庄稼生长缓慢,一路上能看 ...