做法:荷叶切成细碎状,绿豆洗净。将绿豆放入锅中,加入适量的水,煮开后加入荷叶,再煮约5分钟即可。 功效:有效清热,降低血脂,帮助降压。 6.陈皮荷叶茶 材料:陈皮500克,荷叶500克,薏米100克,山楂100克; 做法:将新鲜荷叶洗净后切成丝,晾干。然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为...
方法1、桂香荷叶茶:要准备的材料主要为荷叶、肉桂、山楂、冷水、冰糖适量,首先把准备好的荷叶洗净剪碎,放入水中,煮开后再加入洗净切碎的山楂,续煮五分钟后加入肉桂及冰糖,边搅拌边煮三分钟即可服用。此茶味道爽口,具有非常好的塑身纤体功效,经常饮用还可以让身体散发出自然的体香。 方法2、山楂荷叶茶:要准备的材料...
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。减肥原理 荷叶有理脾调胃和减肥的功效。
🌿 荷叶减肥茶的配制方法 配方:荷叶30克、山楂9克、决明子9克、陈皮6克、半夏9克、茯苓9克、泽泻18克、大黄6克、大腹皮9克、桂枝6克、川牛膝9克。 功效:化痰理气,消脂化浊。 主治:肥胖。 用法:水煎服,一天一付,早晚各服一次,或打粗粉每次30克泡水当茶饮用,坚持1-3月。 注意事项:清淡饮食。📜...
@惠生活荷叶减肥茶的配方 惠生活 荷叶减肥茶是一种具有清热解暑、降脂瘦身等功效的健康茶饮,以下为您推荐几种常见的荷叶减肥茶配方: 1. 荷叶山楂茶 配方:干荷叶、山楂片各适量。 做法:将荷叶撕成小片,与山楂片一起放入茶壶,加入沸水冲泡,浸泡约10分钟后饮用。 功效:此茶可以健脾开胃、消食降脂,适合饮食油腻、...
### 1. 经典荷叶减肥茶配方 荷叶减肥茶主要由荷叶、山楂、决明子按2:2:1的比例配制而成。以下是经典荷叶减肥茶的配方: - 荷叶:200克 - 山楂:200克 - 决明子:100克 ### 2. 香荷叶茶配方 - 荷叶:半张 - 山楂:50克 -肉:1支(2克) - 冷水:1000毫升 ...
您好:自制荷叶减肥茶:干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml(此为一人量,孕妇禁服)自制荷叶减肥茶做法:1)将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。2)锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。3)壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,...
1. 🌹荷叶玫瑰减肥花茶: 配方:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法:用开水冲泡即可。 注意:空腹或饭前饮用,减肥效果最佳,同时具有清热利湿、治水气浮肿的功效。🍵茉莉荷叶茶: 材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。 做法:荷叶切成细碎状,与其他两种材料放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后饮用。🍒...