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下面为大家介绍几款药膳粥,材料不多,制作简单,很适合一般家庭,您不妨试试。 葛根粥 材料:葛根粉20克,粳米(大米)50克。 做法:粳米洗净后入锅,加水适量煮粥,待熟烂时,放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。 作用:解暑清热,生津止渴。适用于夏季发热不退、口干烦渴者食用。 清暑益气粥 材料:西洋参2克,麦冬、...
推荐几款推荐几款美容..许多女性常年奔波于工作与家庭之间,操劳烦心尝尝忽视了自己的健康。几款药食同源汤膳助力女性健康
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冬季药膳粥..冬至以后,是国人进补的时节。和小伙伴们分享我的药膳粥,操作简单,服食方便。准备的药材有:黄芪,党参,地黄,麦冬,北沙参,当归等浸泡5小时以上
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玉米山芋粥配料:玉米面50克、山芋500克、金丝枣20枚。做法:将山芋洗净,去皮切成小块和红枣一起入锅,煮至山芋七八成熟时,在玉米面中加入一点凉水,使之成糊状,倒入锅内,改小 火煮。小火煮十来分钟后起锅。注意中间要不断搅动,以免煳底。 适用人群:因春燥出现便秘的人食用。 春季上火怎么办_自制6款药膳粥...