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荞麦面自带酱汁,还是免煮非油炸的,特别适合#减脂期 作为主食来吃#太好吃了#美味健身餐 - 炽热MAX于20230107发布在抖音,已经收获了142.3w个喜欢,来抖音,记录美好生活!
自从发现了这些0脂酱汁,再也不用担心荞麦面不好吃啦#荞麦面 #粗粮 #代餐 #拌面酱 #轻食 - 冷卡官方旗舰店于20241112发布在抖音,已经收获了258.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
基础酱汁2号--荞麦面酱汁(mentsuyu)的做法步骤 步骤1 仔细冲洗干海带,然后用厨纸擦干 步骤2 取一个大汤锅,倒入800ml清水,将海带放入浸泡半小时到1小时。(浸泡时间取决于海带的厚度) 步骤3 泡好后,在锅中加入酱油,味啉和糖,开火加热 步骤4 在锅中液体将将要沸腾时加入柴鱼花,煮3分钟。 步骤5...
星师傅的荞麦面灵魂酱汁,只传给我的宝们[doge] 凉拌版本🔥 【黄瓜丝+蒜末+小米辣+六婆辣椒面+黑芝麻+1小勺糖+2勺生抽+2勺醋+1勺耗油,加热油拌匀】 番茄版本🔥【番茄切小丁+2勺酱油+1勺耗油+1勺糖+1勺番茄酱+1...
8. 把调好的酱汁浇到荞麦面上，拌匀后，再放上一勺酱汁和葱段，开吃吧，老香了。石榴小语：1. 炸葱油的时候注意不要让油温太高的时候放入葱段，否则葱段很快就炸黑了，甚至糊了，味道就不好了。2. 酱油、生抽、米醋可以根据个人口味稍作调整，但个人认为这个比例真的超好吃。看到这里，这碗好吃的凉拌面你学会...
4 用细筛子把煮好的果汁分开，倒出来。此时，简单版的日式汤已经准备好了。5 开始蘸30毫升甜酱油、15毫升生酱油、2克糖和200毫升高汤。6 煮开即可关火。建议一次性多做一些，比例等比增长即可。7 成品。8 我用这个蘸料分别搭配三种口感的面条：1经典荞麦,2伊町鸡蛋面,3普通挂面。测评收录在我的微博和公众号...
日式荞麦面酱汁 日式荞麦面酱汁的做法步骤 步骤1 食材准备:木鱼花7g、昆布手掌大一块、甜口酱油60ml、鲜味生抽30ml、清水500ml、料酒15ml、白砂糖6g。 步骤2 将昆布洗净,用500ml清水煮20分钟。有时间就盖盖子多煮十分钟。 步骤3 料酒15ml+白砂糖2g。倒入锅中。
荞麦面 黄瓜🥒 胡萝卜🥕 豆芽 金针菇 牛肉🐮 海苔碎 泡菜 鸡蛋🎉 酱汁准备: 东古淡盐一品鲜(生抽) 香油 老抽 0卡雪碧 香醋 韩式辣酱 熟白芝麻 蒜末🎉 制作过程: 黄瓜和胡萝卜切丝,牛肉切条,大蒜切末备用; 将一勺蒜末、一勺香油、两勺生抽、三勺雪碧、一勺香醋、两勺韩式辣酱、一勺白芝麻和半勺...
part6：将酱汁浇在事先煮好的荞麦面上，这样荞麦面就拌好了，非常好吃又低脂。九丸小套餐总结：拌荞麦面：蛋白质 膳食纤维碳水 番茄炒蛋： 蛋白质 膳食纤维 ps：建议晚餐食用哦~好啦，今天的减脂小套餐就到这里了。如果大家喜欢这个系列的话，可以评论区里告诉我，减重40斤的食谱正在路上，喜欢的话不要忘了...