乌龙茶介于绿茶和红茶之间，性温不寒，可以在四季饮用，且具有明显的降低胆固醇和降脂减肥的功效。结语：从古老的药用植物到今天的文化符号，茶以其独特的药食同源特性，一直陪伴着人类的生活。无论是作为日常饮品还是作为保健良方，茶始终在不断地为人们提供滋养与疗愈。随着现代科学研究的深入，茶的药用价值得到了更多的验证
[花香四季 源味中国]药食同源之长安草莓2022-01-04 11:29:53 [花香四季 源味中国]竹海长裙竹荪2022-01-04 11:31:54 [花香四季 源味中国]药食同源之保靖黄金茶2022-01-04 11:17:53 [花香四季 源味中国]药食同源之慈溪杨梅2022-01-04 11:19:53 [花香四季 源味中国]药食同源之东北大榛子2022-01...
一、茶的起源与药食同源理念 追溯茶的历史，最早的记载源自《神农本草经》，其中将茶视为一种可以食用并具有药效的植物。茶的药食同源性即表明其在满足人们口腹之欲的同时，蕴含着丰富的药理活性成分，能够对人体产生积极的保健作用。这种观念在我国传统医学理论中占据重要位置，使得茶在民间流传广泛，成为日常生活中...
1. 枸杞茶 枸杞是一种常见的药食同源食材，具有补肾益精、养肝明目、益气健脾等功效。将枸杞泡茶喝，可以帮助改善视力、提高免疫力、抗疲劳等作用。2. 红枣茶 红枣是一种营养丰富的食材，含有丰富的维生素C、铁等营养成分。常喝红枣茶可以帮助补气养血、美容养颜、提高免疫力等作用。3. 陈皮茶 陈皮是一种具有理气...
养生茶与药食同源的契合点 “药食同源”理论在养生保健领域中占据了极其重要的地位。它不仅仅是一个简单的饮食原则，更是中国传统医学健康理念的集中体现。该理念强调预防为主，通过日常饮食调整体内阴阳平衡，达到防病强身的目的。在这一理论指导下，养生茶作为一种融合了药食同源理念的健康饮品应运而生。养生茶的...
另一部分则是主打中药养生的茶饮品牌。如陆藜·开了个方子、青楠五味茶、椿风、荷田水铺、茯灵记等。但无论是中医药巨头还是新锐茶饮，都没凭借爆火的中式养生迎来高速增长。从规模来看，大多数品牌门店量都不超过50家，尚未形成气候，更遑论像“养生水”那般引领潮流。试图踩中风口的草根创业者们更是满怀憧憬地...
日常生活中，红茶是我们健康的守护者。红茶营养丰富，含有茶多酚、氨基酸、维生素等多种成分，是天然的抗氧化剂，适量饮用能够帮助我们抵抗疲劳、降三高、温补脾胃。在红茶的陪伴下，生活的每一刻都变得优雅而富有情趣。午后，一杯红茶，一本书，一段音乐，便构成了慵懒好时光。二、药食同源茶饮 如何喝红茶才能更...
经验食养茶饮 (一)湿浊证 1. 橘皮茶:橘皮 3g,茯苓 9g,菊苣 6g,葛根6g。加入适量水,先泡30 分钟,煎煮,分多次代茶饮用。 2. 砂仁橘皮茶:砂仁 6g,橘皮 3g,生姜 6g,菊苣6g。加入适量水,先泡30 分钟,煎煮,分多次代茶饮用。 3. 菊苣薏苡仁茶:菊苣 6g,薏苡仁 9g...
青茶能去腻消食，用治过食肥厚，食滞肠胃，胀闷作痛，嗳气呃逆。北宋苏轼的《东坡杂记》称茶能“去腻”。南宋赵希鹄的《调燮类编》亦载茶“能止渴消食”。元代吴瑞的《日用本草》称茶可“解腻”。明代缪希雍的《神农本草经疏》记载茶能“下气消食者，苦能下泄，故气下火降，而兼涤除肠胃，则食自消矣”。...
本草药食同源茶饮的种类繁多，常见的有枸杞茶、菊花茶、金银花茶等。枸杞富含多种维生素和矿物质，具有养肝明目、补肾益精的功效；菊花则有清热解毒、清肝明目的作用；金银花能疏散风热、清热解毒。这些茶饮不仅口感宜人，而且适合不同体质和年龄段的人群饮用。刘月好强调，本草药食同源茶饮的魅力还在于其与现代生活方式的...