在古老的中国茶文化中，茶香一直被视为能够平和心绪、抚慰情感的天然疗愈剂。现代科学研究也证实，茶香通过嗅觉直接作用于大脑，可以调节情绪，减轻焦虑与压力。这并非偶然，而是茶叶中含有丰富的芳香物质，如茶氨酸和挥发性精油，它们能促进大脑分泌多巴胺和血清素，从而带来放松和愉悦感。每一种茶的香气都独具特色，对...
茶道不仅仅是一种饮品,它更是一种身心的疗愈方式。通过一杯茶,我们可以打开感受,提升觉知。首先,我们要用心去感受茶的形状、香气和味道,这是口品、身品和意品的循序渐进和相互交融。口品让我们感知到茶的本质,身品则让我们感受到茶与主体的交流沟通,而意品则让我们觉察到深藏的潜意识背后的意义。这个过程需要...
茶叶拥有着独特而神奇的疗愈力量。从身心健康到冥想体验，从茶道文化到社交情感，品味茶叶可以帮助我们舒缓身心，在快节奏的生活中找到宁静与平和。四川盐边古称大笮，即笮山若水，境内百灵山茶区海拔4185米，岩岫之多，林泉之富，有“峰飞佛国、洞托仙都”的赞誉。这里生态良好，光热充足，昼夜温差大，是攀西亚热...
最近，茶疗这个新词汇在我周围频繁出现。对于这个词，我并不陌生。它的起源可以追溯到2019年，当时我孕育了一个叫作"茶叶疗愈"的概念。为了宣传茶叶疗愈，我开始了一段免费教授茶道的旅程。现在，我想和大家分享一下我的茶道历程。我创建了仁易普洱茶，早期名称在仁易说茶和仁易普洱茶之间不断切换。我致力于创立...
🍵 茶疗效果:茶道疗愈强调以茶养气,以气养神,去除体内湿毒,用调息净化身心。通过独特的调息方法和茶道技艺,人们可以感受到茶水的流动与人生的起伏,提高觉知和敏锐度,开启内在的智慧潜能。茶道疗愈还强调以茶为媒介,结合其他养生途径,如道家导引和内家拳心法等,以达到更好的养生效果。
茶香的疗愈力量 茶道中的正念疗法，不仅仅依靠动作的专注，更依赖茶香的独特疗愈作用。科学研究表明，茶香能够通过嗅觉神经传递到大脑，刺激多巴胺和血清素的分泌，从而帮助人们放松身心、平复焦虑。例如，普洱茶的香气醇厚而温暖，能够安抚紧张的神经；绿茶的清香则可以提振精神，带来清新愉悦的感觉。当我们深吸一口茶香...
同年,她遇到了人生中的第一款“救命茶”——古树红茶。她清楚地记得,第一次喝下这款茶时,温暖的茶气从胃部蔓延到全身,整个身体都暖了起来。正是这杯茶的相遇,让她开启了用茶疗愈自己身体的全新旅程。💡 现在的她,用一杯杯茶疗愈了自己的身体,也帮助了无数和她一样迷茫的人。她告诉我:真正好的茶,不仅...
和一群志同道合的茶友一起交流学习，分享品茶心得，不仅能提升你的品鉴水平，还能收获健康和快乐，开启一段全新的高品质生活。别再让普通的喝茶方式，错过茶中蕴含的巨大疗愈力量。让我们一起跟随陆羽标准，重新认识茶，感受茶带给我们的美好，让茶香弥漫在生活的每一个角落，为我们的健康和品质生活加分。
02咖啡碱、茶多酚 茶叶中的咖啡碱、茶多酚，是刺激身心的活性部分。对于咖啡碱的功效古人早有认知，并用诸多笔墨赞颂它的功效。咖啡碱如其名，拥有与咖啡一样的作用，可以提神醒脑，清醒自身，不过更多的温和，刺激性不会太强，另外，咖啡碱还有镇痛、利尿、促进新陈代谢的作用。在古书、药典中，对茶作用的描述，...
🏡家,是心灵的港湾,是生活的舞台。🌈在这里,有属于我的平和与宁静。🌈一杯清茶,一盘棋,是我生活的写照。🌻闲暇时候,我会与自己对弈一盘棋。看着黑白棋子交错,思考着每一步棋的走向,享受着思维的碰撞。🥰每天我都会为自己泡上一杯清茶。淡淡的茶香味,可以拂去我一身的疲惫。😊都说茶喝多了人会变,...