茶叶含有丰富的茶多酚、咖啡碱、维生素、氨基酸等成分,具有多益处。茶叶能够提神醒脑,增强记忆力,减轻疲劳。这主要归功于茶叶中的咖啡碱和氨基酸,它们能够刺激中枢神经系统,增强警觉性。茶叶还具有抗氧化、抗衰老的功效。茶多酚是一种强效的抗氧化剂,能够帮助清除自由基,缓细胞老化,预防心血管疾病和癌症。茶叶还具有降...