1.提神醒脑 红茶中的咖啡因和茶氨酸可以刺激中枢神经系统,提高警觉性和注意力,缓解疲劳感。 2.促进新陈代谢 红茶中的茶多酚可以促进身体的新陈代谢,加速脂肪的分解和消耗,有助于减肥和保持身材。 3.防止衰老 红茶中的茶多酚和维生素C等抗氧化物质可以中和自由基,延缓细胞老化,保护皮肤和器官的健康。 4.预防慢性...
1. 抗衰老:茶中的抗氧化物质,为你的身体筑起一道防线,抵抗自由基的侵袭,延缓岁月痕迹。 2. 稳血压:茶中的茶多酚与维生素C协同作用,促进血液循环,帮你稳住血压。 3. 强免疫:茶叶中的多酚和氨基酸,为你的免疫系统注入活力,增强抵抗力。 4. 促消化:咖啡因与芳香物质刺激胃液分泌,激发食欲,让你的消化系统更健康。
其实茶叶和咖啡都能提神因为它们都含有咖啡因。茶中的咖啡因含量约为3.5%,而咖啡的含量却只有2.5%。为什么上班族更偏向咖啡呢?那是因为咖啡能快速提神,而茶中含有丰富的内含物,会使咖啡因释放变得缓慢。值得注意的是,过量饮用咖啡可能会导致焦虑失眠,而茶叶中的茶氨酸有安神作用,从而让人达到稳定长久的提神。你会...
茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元,起到抑制血压升高的作用。此外,六堡散茶的茶叶中含有的咖啡因和儿茶素类,能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,迪过血管舒张而使血压下降。2有助于减肥:长期饮用六堡散茶能使体内的胆固醇及甘油酯减少,能起到减肥的功用。3延年益寿:六堡散茶中含有的维生素 C 、维生素 E 、茶多酚...
白毫银针或白牡丹含有大量的茶氨酸,早晨一杯茶,有助于以更好的状态,开展新一天的工作和生活。②吃过午饭后喝白茶,既能解腻,又能提神。新白茶内含物质较为活跃,对于饭后消食有着促进作用,同时适量的咖啡因成分,能够起到缓解疲劳的作用。③晚上七点半左右,可以饮用一些老白茶。老白茶经过陈化,更为温和稳定,含有的...