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中药养生茶配方1:枸杞茶 原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肾润肺,补肝明目。 用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。 中药养生茶配方2:枸杞龙茶 原料:枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
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养生茶的功效和作用有健脾开胃、改善睡眠、润肠通便等,对于里面成分过敏的人群尽量不要。 1、健脾开胃:主要可以用于治疗消化不良,能够改善消化不良所引起的恶心或者呕吐。 2、改善睡眠:在使用之后也可以达到改善睡眠的效果,主要有助于失眠的症状得到改善。
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养生茶的功效和作用有很多,一般可以起到补充身体所需营养、提高身体新陈代谢、改善失眠等效果,但也需要注意适当的饮用。 1、补充身体所需营养 养生茶中的营养成分是比较丰富的,尤其含有丰富的微量元素、膳食纤维、维生素的成分,可以起到补充身体所需营养的效果。