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🍃健胃理气除了促进消化吸收,茴香菜在健胃理气方面也有显著效果。它含有的茴香油能刺激肠胃神经血管,促进消化液分泌,增加肠胃蠕动,帮助消化,排除积存的气体。这对于缓解胃胀、胃痛等消化不良症状特别有帮助。而且,茴香菜还能抑制食欲,因为它是膳食纤维的良好来源,能带来饱腹感。这样不仅有助于控制体重,还能提高新陈代谢...
做法：1、茴香，鸡蛋，香葱准备好，茴香择洗干净，切成小段，放入盘中待用。2、鸡蛋打入碗中，加入盐用筷子搅打成蛋液，香葱洗净切成葱花。3、锅内倒适量油，油热时调成中小火，倒入葱花炒香，将茴香段放入锅中，翻炒几下，调入少许盐，翻炒茴香断生。4、将鸡蛋液均匀倒入到茴香上面，先不要翻炒，等待鸡蛋凝...
除了暖身和开胃,茴香菜还具有护肝利胆和杀菌强免疫的作用哦!它含有的茴香醚、茴香烯等成分具有强大的杀菌作用,能够有效杀死大肠杆菌以及痢疾杆菌等有害微生物,为我们的健康筑起一道坚实的防线。在流感高峰期,适量食用茴香菜还能增强人体免疫力,帮助抵御病毒的侵袭,保护我们的健康。同时,茴香菜中的营养成分还能刺激胆汁分...
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茴香菜具有减肥、美容养颜、理气止痛等多种功效与作用。茴香菜又称为茴香,属于一种蔬菜,药食同源,具体的功效与作用如下;一、减肥、美容养颜。茴香菜中含有丰富的膳食纤维,适量的食用能够促进人体新陈代谢,还能溶解沉积在人体血液中的脂肪,能够利尿排毒,有瘦身的作用,而且茴香菜中含有丰富的B族维生素,适量的吃一些茴香...
茴香菜具有促进消化、缓解疼痛、抗菌消炎、抗氧化、调节血脂等功效与作用，但其过敏反应、下气作用、孕妇...
茴香菜具有丰富的营养价值及多种功效,包括补充营养、理气止痛、改善消化、祛除口臭和支持呼吸系统健康。食物不具有药物功效,如有不适,可及时就医诊治。 1、补充营养:茴香菜富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,有助于补充人体所需的微量元素,增强体质。适量食用茴香菜可提供维生素C、维生素A及铁、钙等矿物质,帮助维持...
1 生拌的菜一定要清洗干净，借助下果蔬清洁剂吧 冲洗要干净，滤盆中尽量滤干水份 2 茴香切段、大葱切丝、蒜剁末、小葱泰椒切丁 将小葱、蒜末、泰椒、白芝麻放入碗中 3 用大葱烧个葱油，洗在辅料上搅拌下 放入盐、生抽、米醋、香油搅拌均匀 4 调好的料汁放凉些放入茴香菜中，一定要轻轻的抓拌均匀 盛入到...