茄子蘸酱 10~30分钟| 、 蒜4瓣 烹饪步骤 步骤1/8点击查看大图 准备食材 步骤2/8点击查看大图 茄子洗净后用刀划开,放入蒸锅,水开蒸十五分钟。 步骤3/8点击查看大图 蒜切末后加入1勺蚝油。 步骤4/8点击查看大图 4勺生抽。 步骤5/8点击查看大图 1勺白糖。 步骤6/8点击查看大图 少许盐,搅匀。 步骤7/8点...
方法/步骤 1 茄子选嫩的长茄子，如何判断嫩不嫩？捏一下表皮，如果很厚很硬的pass。青椒传统用长长细细的二荆条，不过我今天只买到了薄皮青椒，不怎么辣，青椒的香味很浓郁。2 茄子洗干净去蒂，然后对半切开，再根据蒸锅长度适当切短一些，切面向上，冷水入锅，盖上锅盖，水开后蒸10分钟左右。蒸好的茄子用筷...
总的来说,生吃茄子蘸酱对于减肥是非常有益的。茄子本身营养丰富,热量低,适量食用有助于促进肠道蠕动,排毒养颜,而且可以增加饱腹感,控制饮食。选择低热量、低脂肪的蘸酱搭配,不仅可以增加茄子的口感,还可以减少摄入热量,达到更好的减肥效果。因此,生吃茄子蘸酱是完全可以的,而且是非常适合减肥人士的健康食谱。希望大家...
茄子 2个 亚麻籽油、橄榄油或其他油但是要炒熟 1勺 花椒油 半勺 蒜头(切末) 一整个 生抽 1勺 白醋 1勺 陈醋 4勺 蚝油 1勺 白糖 1勺 孜然粉 1勺尖 茄子蘸酱的做法步骤 步骤1 1、茄子刷油200度15-30分钟(按大小)调整时间烤熟 2、把除了茄子以外的东西混合即可 3、茄子撕成条粘料汁...
其实啊，在咱东北，生吃茄子可是很常见的吃法。自己家里种的茄子，摘下来就能直接吃，那种清甜和嫩滑，真的是城市里买不到的味道。这一桌子菜啊，看着就让人流口水。虽然叫“糊弄菜”，但每一道菜都是用心做的，每一口都是春天的味道。这样的家常菜，虽然不像大饭店那么精致，但却有着独特的魅力和温度。吃...
茄子，这一家常蔬菜，不仅口感鲜美，更蕴含着丰富的营养价值。它富含多种维生素，如维生素C、BBB6和E，以及钾、钙、磷、镁等矿物质。茄子中的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善便秘问题。同时，它还含有花青素等抗氧化成分，能有效清除体内自由基，减轻氧化应激反应。此外，茄子中的类黄酮和酚酸等植物化学物质，具有显著...
YouTube不求三连,厚着脸皮求个赞鼓励一下,嘻嘻, 视频播放量 735、弹幕量 0、点赞数 19、投硬币枚数 1、收藏人数 11、转发人数 1, 视频作者 爆浆柠檬, 作者简介 喜欢的宝子可以点进主页找“合集和列表”一共有59个,5000+美食吃播视频,谢谢宝子的点赞,让我元气满满,有动
晓鹏做的酱茄子蘸酱菜和㸆大虾,妥妥下饭菜, 视频播放量 11153、弹幕量 46、点赞数 493、投硬币枚数 97、收藏人数 17、转发人数 2, 视频作者 齐晓鹏儿, 作者简介 资深的非著名美食玩家,和家人一起探秘美食分享快乐,相关视频:过节了,小两口下厨弄一桌可口的家常菜,全
茄子可以蘸酱吃，没有毒。清蒸茄子后蘸酱吃，绝对美味。可以
妈妈味道 - 蒸茄子蘸酱 (附妈妈味道的拌面)的做法步骤 步骤1 茄子切条,蒸5分钟。 (应该是上汽后5min吧?没细问) 具体时间也根据量决定哈。 步骤2 混合带颗粒的花生酱(我家钟爱四季宝蓝盖子的带颗粒花生酱～)、潮汕的沙茶酱、和酱油,就可以了。蒸熟的茄子条蘸着吃。 ps.酱料配比按自己口味调就行。