1.苹果和鸡蛋一起煮水,苹果作为一种高营养的水果,其中含有大量的维生素C、维生素E和膳食纤维素成分,具有很好的抗氧化作用,能帮助清除人体体内的自由基,延缓人体皮肤衰老,具有一定美容养颜的作用。 2.苹果和鸡蛋煮水,其鸡蛋是一种常见的高蛋白质食物,两者一起煮水喝,因含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质可以为人体补充
所需食材：苹果1个、鸡蛋1个、红枣3-5颗、枸杞适量、冰糖适量。用料：清水适量。烹饪时长：约30分钟。烹饪步骤：·步骤1：苹果洗净去皮去核切成小块。·步骤2：红枣去核洗净。·步骤3：锅中加入适量清水放入苹果块、红枣，大火烧开后转中小火煮15分钟左右。·步骤4：把鸡蛋打入碗中搅散备用。·步骤5：锅中汤...
鸡蛋中的胆碱促进肝脏代谢,减轻脂肪堆积,长期饮用可辅助调节血脂。苹果多酚具有抗氧化特性,抑制自由基生成,延缓细胞衰老。鸡蛋蛋白质修复受损组织,加速伤口愈合,术后或体弱者适量饮用有益恢复。 苹果鸡蛋汤性质温和,适合脾胃虚弱、消化不良者。苹果煮后酸性降低,减少对胃黏膜刺激,鸡蛋易消化吸收,为身体提供能量。秋冬季节...
对于脾胃虚弱、消化不良的小伙伴们来说,定期饮用苹果鸡蛋汤能起到很好的调理作用。这款汤不仅美味可口,还能帮助改善消化功能,真的是一举两得!💪增强免疫力苹果可是“水果之王”,富含维生素C、钾、膳食纤维等多种营养成分。这些物质对于降低血压、胆固醇水平,预防癌症和心血管疾病都有显著效果。特别是苹果皮中的类黄...
圣迪乐村鸡蛋 一个醪糟 三勺苹果 一个红糖块 一块枸杞 少许水淀粉 二勺 做法步骤 1、准备好食材 2、苹果洗干净去皮切成块备用，枸杞也洗干净浸泡一下 3、锅里加入适量水，放入苹果块，煮5分钟 4、在放入醪糟和红糖块用勺子搅匀，煮一分钟左右，然后倒入水淀粉勾芡 5、鸡蛋一个打散备用圣迪乐村鸡蛋各个都有...
减脂刮油苹果鸡蛋汤的做法 步骤1 准备一个苹果两个山鸡蛋,普通鸡蛋的话用一个 步骤2 苹果洗净后去核切块 步骤3 锅中放水水开转小火,用筷子顺时针迅速搅动出漩涡后打入鸡蛋形成水波蛋 步骤4 同时下入苹果块 步骤5 大火煮2-3分钟就好了 步骤6 苹果的甜足够不用另外加糖,非常好吃,一碗做早餐很完美 ...
苹果酒酿鸡蛋汤做法简单，接下来看看我是怎么操作的吧。【食材】苹果一个，鸡蛋一个，酒酿两勺，盐适量，黑糖半块，水适量，红枣适量，枸杞适量 【做法】①苹果削皮切小块放入一个容器中放适量的水，加少许盐浸泡一下这样苹果不会变黑。②枸杞和红枣浸泡几分钟备用。③锅里放入适量的水，水开放入苹果丁和红枣圈...
姨妈期必备苹果鸡蛋汤,温暖又舒适交流一下 抢沙发 大姨妈不走吃什么止血,月经不正常的原因有哪些 大姨妈不走吃什么止血 月经不走,可以通过以下几种方式止血:1、如果是气虚引起的,可以在中医的指导下,服用益气补血的药物治疗。2、如果是血热引起的,可以合理服用清热凉血的药物治疗。3、如果是血瘀引起的,可以合理服...
苹果红枣鸡蛋汤是一道非常适合冬季饮用的汤品，它富含了苹果、鸡蛋和红枣等食材。苹果红枣鸡蛋汤不仅可以补气养血，还具有滋阴润燥、调理肠胃的功效。制作苹果红枣鸡蛋汤也非常简单，只需要准备好苹果、鸡蛋、红枣、冰糖和适量的清水。首先，将苹果用水洗净，去核，切成大块。可以选择保留苹果皮，也可以根据个人喜好削皮。
醪糟苹果鸡蛋汤的做法,豆果美食为您提供醪糟苹果鸡蛋汤的做法图文步骤,了解醪糟苹果鸡蛋汤所需食材,掌握醪糟苹果鸡蛋汤的做法技巧,让您轻松做出醪糟苹果鸡蛋汤。