病情分析:吃苹果皮是有营养的,苹果皮富含纤维素、维生素C和各种抗氧化物质,这些都对人体健康非常有益,特别是苹果皮中含有一种叫做槲皮素的黄酮类化合物,具有很强的抗氧化、抗炎和抗癌作用。此外,苹果皮还含有大量的多酚类化合物,也具有很好的抗氧化作用。 个体吃苹果时不妨留下皮一起食用,可以更好地摄取苹果的营...
苹果皮是有营养的,苹果皮的营养价值很高。 富含维生素和膳食纤维:苹果皮富含维生素C和膳食纤维,还含有一些果肉中没有的抗氧化成分,如黄酮类物质和三萜类化合物。这些抗氧化物质有助于抵御慢性炎症,预防慢性疾病。 促进肠道健康:苹果皮中的纤维能促进肠道蠕动,帮助排出体内多余的胆固醇和脂肪,有助于控制血糖、血脂和血...
苹果皮有营养吗 苹果皮确实富含多种营养素,如膳食纤维、类黄酮、维生素E等。 其实苹果皮中的营养并不亚于果肉。苹果皮中含有丰富的膳食纤维,这种膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。其次,苹果皮还含有丰富的抗氧化物质,如类黄酮和维生素E,这些物质可以帮助抵抗自由基,辅助保护身体免受氧化应激的伤害,从而预...
病情分析:苹果皮是具有营养物质的,其中的营养物质主要是包括大量的维生素纤维素多酚类物质和一些能够抑制血管紧张的转化酶,从而能够有效帮助患者缓解心脑血管疾病所带来的症状,有助于保护血管健康,除此之外还具有抗氧化抑制黑色素沉着等一些作用,因此在平时的生活当中,人们经常使用苹果这种食物来加强自身的健康程度,提高身...
一般苹果皮不比苹果肉有营养,具体内容如下:苹果是日常生活中较为常见的一种水果,其果皮和果肉都可以食用,...
2苹果皮有营养吗苹果皮中富含抗氧化成分及生物活性物质,如:酚类物质,黄酮类物质以及二十八烷醇等,这些活性物质可抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶,有助于预防慢性疾病,如心血管疾病、冠心病,降低其发病率。其中二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效。
苹果皮削掉有营养吗? 医生回答: 苹果皮具有很高的营养价值,与苹果肉有着不同的营养价值。食用大量苹果皮可以减少肺癌的发生。医药研究表明,苹果皮比果肉有更好的抗氧化作用。与其他水果相比,苹果皮具有较高的抗氧化能力。此外,苹果果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳、强健体魄的作用,苹果皮能抑制牙垢的酶活性和口腔...
你好，苹果皮营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，膳食纤维等营养成分，平时适当的吃苹果皮可以促进身体...
病情分析:水果皮也是有营养的,比如苹果皮、橘子皮和香蕉皮,都是有营养的。 1、苹果皮:苹果皮里边富含有酚类物质以及黄酮类物质,营养价值也是非常高的,能够美容养颜,抵抗衰老。 2、橘子皮:橘子皮中富含有丰富的维生素,可以用来泡水喝,气味清香,同时也能够缓解疲劳,提神醒脑。 3、香蕉皮:香蕉皮中富含有高量的5HP...