苹果瘦身汤 夏天到了,女士们都忙着瘦身,这汤蛮适合的。 原料:苹果、干海带、薏米、瘦肉、盐。 做法步骤: 第1步、海带泡软,切小块。 第2步、薏米用手泡30分钟。 第3步、瘦肉飞水,洗去浮沫。 第4步、苹果去皮,去核,切小块。 第5步、把以上材料放入电压力锅,按煲汤键开煮。(不用压力锅的,也可以放入...
苹果瘦身汤 难度:切墩(初级)时间:15分钟 食材清单
#吃出健康,解决假胖#苹果瘦身汤 食材清单 小贴士 不要久煮 4/5 展开全部5个步骤
接下来就一起学习关于苹果瘦身汤的制作方法。 苹果减肥汤 功效:消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤 材料:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。 作法: (1)瘦猪肉洗净切片,飞水。 (2)苹果去皮,切块,海带泡水洗净。 (3)水煮滚,放入所有材料,用大火煮十分钟,转文火煮两小时,放入盐调味即可饮用。 苹果的营养价值 1...
每逢佳节胖三斤,节后补救喝苹果瘦身汤,吃出健康,解决假胖。By 零度甜品 用料 苹果 2个红枣 4颗冰糖 3小粒枸杞 10粒 做法步骤 1、食材 2、苹果去皮,去核切块儿。3、加入适量的水,红枣,冰糖煮开。4、煮开后煮5分钟,撇去浮沫,放入枸杞,再煮一分钟关火。5、放凉后食用,口感超好 小贴士 不要久...
苹果刮油瘦身汤一般是真的,但是需要长时间的坚持,才能够达到减肥瘦身的效果。 苹果当中有许多的膳食纤维同时含有维生素,适当的吃一些有助于增加身体中所需的能量,同时也能够促进肠道的蠕动。如果是体型过度肥胖的状况,只是通过使用苹果刮油瘦身汤,效果并不是特别的明显。如果体型肥胖的程度比较严重,建议到正规的医院就诊...
苹果醋 30毫升 步骤/方法 1 准备好材料,清洗干净;2 猪肉切成几块;3 猪肉汆水,取出冲凉、备用(猪肉放到清水里煮开1分钟,然后捞出来清洗,去掉浮沫后待用。这样可以去除腥味和血水,以免汤汁混浊。)4 卷心菜切块,西红柿切块;5 土豆、洋葱和胡萝卜切小块;6 所有蔬菜和猪肉放进锅里,放入适量清水;7 大火...
1.海带泡软,切小块。2.薏米用手泡30分钟。3.瘦肉飞水,洗去浮沫。4.苹果去皮,去核,切小块。5.把以上材料放入电压力锅,按煲汤键开煮。(不用压力锅的,也可以放入汤锅,大火烧开转小火煲1.5-2小……
1 材料苹果是十分适宜煲汤的水果,汤水酸甜可口,还有着不一般的去脂效果,其丰富的纤维可以促使排便。今天用苹果配上有消水肿作用的海带,让一碗靓汤弥漫着淡淡的美颜风。海带:100克苹果:2个瘦肉:250克生姜:3片水:6碗做法瘦肉洗净切块,汆水捞起;苹果去皮去核,切块;海带洗净,浸泡1-2小时;煮沸清水,放入...