1. 苹果减肥法是一种为期三天的减肥计划，期间主要食用苹果，通常每天食用2到3个。2. 这种方法能够促进脂肪代谢，有助于减轻体重。3. 实施步骤包括： - 在减肥期间，以苹果作为唯一食物来源，每餐都吃苹果，根据饥饿感食用，直至感到饱足。- 坚持进行苹果减肥法，以获得显著的减肥效果。- 进餐前吃苹...
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苹果减肥法每天吃几个苹果苹果减肥法一天可以吃5个左右苹果,但吃得再多苹果也不好,最好超过7个苹果。苹果减肥法要求减肥者三天以苹果为食,不摄取其它食物。按照苹果减肥法的原理来看,每天的苹果吃得再多,也要比平常摄入的热量要少。但苹果减肥法减去的主要是身体水分,这是最容易被消耗的东西, 可以 一天最多3个...