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1. 苹果减肥法是一种为期三天的减肥计划，期间主要食用苹果，通常每天食用2到3个。2. 这种方法能够促进脂肪代谢，有助于减轻体重。3. 实施步骤包括： - 在减肥期间，以苹果作为唯一食物来源，每餐都吃苹果，根据饥饿感食用，直至感到饱足。- 坚持进行苹果减肥法，以获得显著的减肥效果。- 进餐前吃苹...
苹果减肥法每天吃几个苹果苹果减肥法一天可以吃5个左右苹果,但吃得再多苹果也不好,最好超过7个苹果。苹果减肥法要求减肥者三天以苹果为食,不摄取其它食物。按照苹果减肥法的原理来看,每天的苹果吃得再多,也要比平常摄入的热量要少。但苹果减肥法减去的主要是身体水分,这是最容易被消耗的东西, 可以 一天最多3个...
断食,只吃苹果喝水!两天下来,就饿得昏昏沉沉的,都没有精神带孩子了。 也试过在网上买一些减肥产品,瘦了几斤就禁不住美食的诱惑啦!当时就大吃一顿! 这不用说啦!体重马上恢复到以前! 直到前段时,我妹回来探亲!她的身材好好哦。于是,我就问了他,原来他背后有减肥秘极哦!我也问了她要减肥秘极! 在他的指...
很多姐妹减脂都会选择最快的办法——“饿” 其实我也试过我每天只吃一点点 一个月5-10斤其实是可以的,但是奈何我是个准吃货,反弹起来根本用不了一个月🌚🌚 所以合理饮食+适当运动是我这几年找到的最适合我的方法。 ———艾米宝宝的减脂干货分享——— ✨早起一...
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