苦菊沙拉的做法,苦菊沙拉怎么做请看步骤:1.苦菊,球生菜洗干净,掰成小段!牛油果切成小块!装入盆中!放入金枪鱼,淋上酱汁!就可以吃啦
苦菊沙拉的用料 步骤1 准备好苦菊; 步骤2 挑其嫩叶,在淡盐水中浸泡10分钟; 步骤3 苦菊沥干水分待用; 步骤4 准备苹果;削皮,切丁,让其在淡盐水中浸泡10分钟; 步骤5 苹果沥干水分待用; 步骤6 准备好新鲜的玉米粒; 步骤7 煮开水,下点盐,下玉米粒; 步骤8 再次煮开,捞起玉米粒沥干水分待用。 步骤9 煮开水...
做法步骤：第1步、苦菊一把，洗净。第2步、切成段。第3步、新疆葡萄干和蔓越莓干备用。第4步、摆入盘中。第5步、淋上丘比焙煎口味沙拉汁。第6步、成品图！来自 美食天下 筠旸JY 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下，学好菜，跟我来！
沙拉苦菊 沙拉苦菊的做法 1.这苦菊刚拔出来,婆婆种的,很新鲜 2.水中放入适量的盐,放入苦菊浸泡五分钟。 3.把苦菊洗净,沥干水分。 4.小番茄洗净切对半。 5.小番茄和苦菊放在一起。 6.最后挤上沙拉酱就好了。
1/6 点击查看大图 苦菊洗净揪小朵,玉米粒罐头过遍水。 2/6 点击查看大图 小西红柿对半切开。 3/6 点击查看大图 酸黄瓜切片。 4/6 点击查看大图 加入丘比培根芝麻酱。 5/6 点击查看大图 再来一勺黄芥末酱。 最后一步 点击查看大图 摆个造型吧!
苦菊沙拉🥗(减脂神菜)的做法步骤 步骤1 苦菊洗干净 一定要甩干水分!! 摔不够干可以用厨房纸吸一下水分~ 步骤2 加了一点蘑菇牛排酱,家里有啥酱都可以放~ 步骤3 倒一点,有点咸,太浓稠了… 步骤4 加了点开水 步骤5 淋上 展开全部 步骤6 步骤6 ...
1 看漂亮吧 苦菊火鸡肉沙拉就是这个样子的 非常美味儿… 苦菊加上丘比沙拉0脂肪油醋汁 酸甜苦辣于一盘 开胃解暑热低卡减脂餐十分融洽 让你爱吃的停不下来…2 首先 苦菊摘洗干净切段 铺底…3 接着把火鸡腿肉切丝 黄瓜洗净切丝 小番茄洗净切开一部分…4 把丘比沙拉0脂肪油醋汁摇匀…5 把丘比沙拉0卡油醋汁...
2 2、依次将苦菊、鸡胸肉、熟鸡蛋（煮6-8分钟）牛油果、圣女果切开备用。3 3、鸡胸肉放入早餐机8分钟，撒上海盐黑胡椒调味。4 4、将准备好的食材放入碗内加入油醋汁搅拌均匀。5 5、装盘并挤入适量柠檬汁。6 6、搭配半根水果玉米，一盒牛奶。今日份营养美味的减脂餐完成。不管日常还是增肌减脂期吃沙拉的时候...
原料：苦菊、青瓜、鸡蛋、胡萝卜、丘比大拌菜口味沙拉汁。做法步骤：第1步、一把苦菊清洗干净，切成长段。第2步、一根青瓜，一小节胡萝卜去皮清洗干净。第3步、青瓜切成半圆形。第4步、胡萝卜切丁。第5步、一部分青瓜顺着盘子摆个花边造型。第6步、苦菊和青瓜放入盘中。第7步、一个鸡蛋煮熟去壳切成小块放入盘...