步骤1 文蛤(海白)用淡盐水浸泡两个小时吐沙并洗净。 步骤2 苦瓜对半切开去瓤,然后切薄片。 步骤3 适量水放入姜片和文蛤烧开后加一点香油然后放入苦瓜片,加香油能让苦瓜保持翠绿色,看着比较有食欲。 步骤4 加入苦瓜后,待水开放少许盐即可。 海白(文蛤)苦瓜汤的小贴士 1.怕苦的人可以多放文蛤少放苦瓜。 2....
步骤1 文蛤(海白)用淡盐水浸泡两个小时吐沙并洗净。 步骤2 苦瓜对半切开去瓤,然后切薄片。 步骤3 适量水放入姜片和文蛤烧开后加一点香油然后放入苦瓜片,加香油能让苦瓜保持翠绿色,看着比较有食欲。 步骤4 加入苦瓜后,待水开放少许盐即可。
熟苦瓜一个 海白一斤 具体步骤如下: 海白洗净放入盆中加入清水泡半个小时吐沙 熟苦瓜洗净挖瓤切成小片备用 准备一个干净的锅,倒入1L清水、少量食用油以及准备好的所有食材,电磁炉开到1500w。锅中水开后转600w小火调味,再盖上盖子煮三分钟即可关火。 一锅清清凉凉清热下火的苦瓜海白汤就做好啦! 实用tips:...
有健脾化湿，下气补中 利胸隔，安肠胃 用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症 防治呼吸道感染、促进人体生长发育 e>
1 买回的小海鲜刷净外壳、用淡盐水浸泡（叫其吐净泥沙），姜切细丝量稍大些（要分两次用）、苦瓜切薄片、葱切碎备用。 2 锅中放入适量的水，放入适量的姜丝、食用油，水开后下入苦瓜片同煮。 3 待苦瓜片烧开后，下入白蛤、姜丝、盐、鸡精同煮，待白蛤慢慢都张开口后关火，撒少许香葱岁即可。特别...
西红柿牛腩,海白苦瓜汤! #不可辜负的美食# 今日健身是健身100天的67天,手臂,肩膀! #见人不如健身# http://t.cn/RvP7nGu
香菇苦瓜海带白骨炖汤做法：将新鲜的海带放到盆里洗干净，新鲜的香菇也洗干净切成片。锅里加入适量水烧热，放入香菇片焯水。海带焯水（海带放进去一变色，马上捞出来）。放入准备好的凉水里浸泡。锅热加入适量食用油，油温7成热时加入葱花和姜片，炒出香味。加入适量热水。将焯过水的海带切成条，鸡蛋打...
潮汕特色,年夜饭必吃血蛤,讲究的会用牙刷一个个清洗血蛤,洗到发白。做法简单,水沸腾关火,放血蛤进去烫片刻捞出,用蒜蓉、酱油、陈醋、辣酱配成酱汁淋上。一阵浓浓的香味扑鼻而来,用手一剥,壳里面流着“血”,酱汁与“血”融合得恰到好处,散发独特的香味。一口咬进去,肉嫩润滑,鲜美极了。2⃣️菜羹葱芹蒜...
1. 速食汤:番茄鸡蛋汤/紫菜蛋花汤/裙带菜蛋花汤/芙蓉蔬菜汤/荷包蛋汤。2. 海鲜水产:萝卜鲫鱼汤/青口汤/冬瓜蛤蜊汤/鲜虾海带汤/苦瓜鲍鱼汤。3. 蔬菜汤:口蘑冬瓜汤/番茄金针菇汤/开水白菜/丝瓜汤。4. 营养汤:菠菜猪肝汤/胡椒猪肚汤/安神猪心汤。5. 菌菇汤:百菌汤/羊肚菌肉丸汤/虫草花炖鸡/松茸牛肉丸汤...
评论 还没有人评论过,快来抢首评 发布 #今日午餐 🥢 今天做了超好喝的苦瓜汤,一点都不苦,清新可口,还有大虾烧白菜海三鲜肉末豆角生菜沙拉#一日三餐人间烟火简单而美味 #好好吃饭好好生活 #记录简单生活 #每天吃什么 快乐美食二三事 发布于:山西省 2024.06.19 12:51 +1 首赞 收藏 推荐...