凉拌苦瓜(减脂肪,脆爽可口) 评分7.5344 人做过 潮汕牌酿苦瓜汤 评分9.014 人做过 高级饭店苦瓜68元一份,这是我吃过最好吃的苦瓜,这做法真是好 5 人做过 苦瓜这样吃,保准你吃三碗饭! 评分7.527 人做过 苦瓜新做法!比菜馆里的好吃一万倍!小孩也爱上吃苦瓜! 评分7.844 人做过 清炒苦瓜 评分6.685 ...
1. 苦瓜处理：苦瓜洗净后，去掉两端，纵向切开，去除里面的瓜瓤。然后，将苦瓜切成薄片，厚度大约在 3-4 毫米之间。如果喜欢去除部分苦味，可以在切好的苦瓜片上撒些盐，腌制 10 分钟，再用水冲洗掉多余的盐分，轻轻挤干水分。2. 准备配料：大蒜切成蒜末，干辣椒剪成小段，备用。如果不喜欢太辣，可以适量减少干...
3苦瓜炒蛋:首先将苦瓜切片,下锅焯煮,锅中打入鸡蛋煎熟搅碎,放入苦瓜片加调味料翻炒,就可以了 02:24 来源:好看视频-苦瓜炒蛋,农村人夏季爱吃这道菜,清凉消暑 服务升级 4鲍鱼苦瓜汤:首先将鲍鱼洗净处理好,锅中放入猪肉煮开,鲍鱼焯煮后放入锅中,苦瓜切片,放入锅中加调味料焖煮,就可以了 02:03 来源...
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准备好苦瓜和相应的调料,先将其洗净,锅中烧油倒入苦瓜翻炒放入调料,不断翻炒即可,美味的素炒苦瓜就做好1炒苦瓜:苦瓜洗净后,切薄片,青椒洗净后,切细丝,炒锅烧热,倒入适量植物油烧热后,放入姜蒜碎,小火炒香,倒入苦瓜翻炒即可。03:01 来源:秒懂百科-炒苦瓜怎么做好吃 服务升级 2...
1.苦瓜2小根，去瓤切片，和红辣椒片一起焯水后过凉;2.锅热油，下蒜末煸炒;3.下苦瓜和辣椒片，翻炒几下，加适量盐，香油调味，即可盛出。做法二、【蜜汁苦瓜】主料：苦瓜 1根;调料：蜂蜜适量、冰块适量;做法：1.苦瓜洗净，用削皮器削皮;2.冰块取出，垫底;3.将削成薄片的苦瓜放置在上面;4.吃的时候蘸...
1、菠萝苦瓜水鸭汤 取小苦瓜1根,新鲜菠萝半个,鸭肉适量。将鸭肉洗净、切块,加料酒焯水后备用;苦瓜去籽、切块,菠萝去皮、切块,然后将所有材料一起放入砂锅中煮汤,少许食盐调味。菠萝苦瓜水鸭汤具有不错的解暑作用,而且这道汤水甘甜清爽,口感是很不错的。
简单两步,做出美味的清炒苦瓜! 01:16 来源:经验视频-清炒苦瓜的家常简单做法 服务升级打开原网页 6凉拌苦瓜:苦瓜取出种子切片用盐腌制。焯水把苦瓜装在容器里,加辣椒、姜末、蒜末、调味品、葱花进行调味拌匀即可。味道一流! 01:01 来源:经验视频-如何凉拌好吃的苦瓜 服务升级打开原网页 ...
1. 苦瓜酿肉 做法：将苦瓜切段去瓤，中间填入调好味的肉馅，上锅蒸制。蒸好后可淋上蚝油、生抽调制的酱汁。营养分析：苦瓜的清新与肉香交织，既中和了苦味，又增添了丰富的口感层次。富含蛋白质和多种维生素，有助于增强体质。2. 苦瓜炒鸡蛋 做法：苦瓜切片后焯水去苦，与打散的鸡蛋一同快炒，加入适量的盐和...