苦瓜干的吃法 1、苦瓜干炖排骨:排骨清洗干净后切成块状,然后加入清水中浸泡后沥干待用;油锅烧热后将排骨加入翻炒,然后依次加入适量的葱姜、花椒、白糖、老抽、食醋、清水等;大火煮开后转至小火慢煮;苦瓜干清洗干净后加入水中泡制;最后将苦瓜干加入汤锅中继续熬煮20分钟后即可关火食用。 2、苦瓜干泡茶:苦瓜干...
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苦瓜还有减肥瘦身的功效,因为苦瓜里含有大量的清脂素。想瘦身的朋友只要每天吃2～3条苦瓜,最好凉拌着吃,一定会有明显效果。2苦瓜干的吃法技巧苦瓜干怎么吃 苦瓜干的吃法技巧 苦瓜干炖排骨 1.苦瓜干炖排骨的材料 排骨,苦瓜干,啤酒,葱,姜,花椒,大料,老抽,醋,蚝油,白糖,盐等材料。
1、煲汤:苦瓜干30克、排骨400克、红枣10个、蚝豉3个,加水适量煲2-3小时,加适量调料即可,风味独特。 2、焖煮:苦瓜干50克,用温水浸泡5-10分钟,挤干水,放入250克猪肉或排骨一齐焖煮10-15分钟,加入适量调味料即可食用。 3、冲茶:苦瓜干5克,加入适量开水冲泡5-10分钟即可饮用,其味清香。 文章导读 吃苦瓜有什...
1、五花肉炒老点吃起来更香。 2、由于干苦瓜吸油力强,炒的时候可以再适当加点油。 苦瓜干炖排骨 1.苦瓜干炖排骨的材料 排骨,苦瓜干,啤酒,葱,姜,花椒,大料,老抽,醋,蚝油,白糖,盐等材料。 2.苦瓜干炖排骨的做法 1)先把排骨清洗干净,再切块,再用清水泡,把血水都泡去,然后再把油放进锅中,再把排骨放进去...
1、准备好干苦瓜。 2、苦瓜干用冷水泡发。 3、苦瓜干洗净,沥干水分;腊肠,生姜,青蒜洗净切好备用。 4、锅中油热,倒入腊肠。 5、煸炒出油,倒入姜丝,炒出香味。 6、倒入青蒜[8u58药材网www.8u58.com],炒匀。 7、倒入苦瓜干,炒匀。 8、加入适量盐,炒匀。
一、晒苦瓜干要不要去籽 需要去籽。口感会好一些。 用苦瓜干来泡茶喝,可以起到清热祛暑的作用,同时对于眼睛也有好处,可以起到明目的作用,也可以解毒,对于高血压人群可以降压,也可以降糖,对于糖尿病人是有好处的。 二、苦瓜晒干怎么吃合适 1、煲汤:苦瓜干30克、排骨400克、红枣10个、蚝豉3个,加水适量煲2—3小...
苦瓜,很多人吃不了那个苦。可是这样做出来的苦瓜干却越吃越香。 用料 苦瓜干若干 酱油适量 香油适量 醋适量 干红辣椒适量 香辣苦瓜干的做法 苦瓜晒成干 苦瓜干清水洗干净再放到开水锅里煮2分钟捞出 炒锅里放油烧到6成热放进干红辣椒迅速关火,再放进凉拌酱油,醋,香油,最后和苦瓜干拌匀放进碗里就OK了。
问题分析:瓜干炖排骨(一道好菜,大家吃了消火) 材料:排骨,苦瓜干,啤酒 辅料:葱,姜,花椒,大料(葱切成大点的段,姜拍成大点的块) 调料:老抽,醋,蚝油,白糖,盐 1:排骨先用清水泡干净血水(多换几次清水)l 2:放炒锅里温油大火翻炒 3:放葱姜,白糖,花椒,大料,继续翻炒 4:放老抽,一点点醋,蚝油少许~上色(...