心理咨询师若杉 2022-10-27 22:20 来自iPhone客户端 停止内耗的十个方法第一, 减少牺牲感。一旦做某件事带有牺牲感,便自然而然的想要对方的回报,如果没有获得期待中的回报,牺牲感便会转化为委屈感。 有委屈有说不出,自然会产生许多不必要的内耗。 做事情之前先想一想,“这件事是我愿意做的吗,即使没有...
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在作副词时(主要表示好、好像、如此、这样等含义。 杉,指高而直的一种树。可起名如:张杉。 若杉名字寓意怎么样 若,若字的字义非常多,有如果、假如、如此等意思。 杉,杉字用做取名寓指香气迷人、玲珑、小巧、坚强之义,寓意吉祥又有内涵。 若杉名字寓意好奇、有创意、热情,也寓意心思缜密,做事谨慎,一生享有名...
若杉男孩名字还是女孩名? “杉”性别分析:男孩占44.12%,女孩占55.88%,中性。 大师名字点评: 若杉名字整体音形义比较好,三才五格略差,没有考虑八字命理,综合打分一般,可以考虑重新起—个各方面更吉祥的好名。 免费咨询林大师找大师取名> 若杉名字来源
若杉心理创始人 有出去走走的勇气,因为总有一个小岛让你安全着陆。 有心理上完全健康的人吗? 若杉 若杉心理创始人 没有。 阅读全文 赞同 4添加评论 分享 收藏喜欢 你所见过的,最快收到微信公众号原创邀请的,运营了多久,发了多少文章?
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若杉科技 存续 报告 监控 曾用名 小微企业 科技型中小企业 司法案件 1840 2025-02-12更新 统一社会信用代码:91361022MA37YPG639 法定代表人: 黄乐 注册资本:500万人民币 成立日期:2018-06-15 电话:1860168***同电话企业3 邮箱:2323836587@qq.com 网址...
👤作者: 若杉 🌌在现代社会这个快节奏、高压力的漩涡中，我们时常被“好累啊”、“好焦虑啊”等负面情绪所困扰。这些词汇如同咒语一般，在我们的耳边反复回响，让我们不禁自问：为何生活会如此疲惫？🔍其实，你之所以感到活得累，并不是因为你缺乏能力，而是因为你没有正确地处理好与自己的关系。很多时候，...
《停止内耗》作者若杉：请停止内耗，精神内耗自救 在这个快节奏、高压力的社会中，我们时常感到疲惫不堪，仿佛身心都被掏空。然而，很多时候，我们的疲惫并非来自于外界的压力，而是来自于我们自身的内耗。正如作者若杉在《停止内耗》一书中所说：“请停止内耗，精神内耗自救。”那什么是内耗？我们又该如何停止内耗，...
《停止内耗》,作者若衫是一位心理咨询师。周六花了4个小时读完了本书。从如何停止内耗角度出发,带着问题阅读,并做了以下笔记。 一、生存信条 1.撕掉看似美好但会成为你负累的标签,接受自己的多面性,不执著于单一的标签。过分地追求别人的认同,会导致更少地看见自己。每个人都会被贴上标签,诸如“拖延”、“懒散...