苕粉的热量相对较高,减肥期间一般不建议食用。苕粉主要由红薯或马铃薯制成,含有较高的碳水化合物和糖分,摄入过多容易导致热量过剩。 苕粉的热量主要来源于淀粉,每100克苕粉的热量约为300-400千卡。与此相比,100克米饭的热量约为130千卡。因此,苕粉的热量是米饭的2-3倍。减肥期间应控制碳水化合物的摄入,避免食用高...
健康助手 苕粉又称红薯粉,热量不高,适合减肥吃。 但不宜吃太多,如果摄入过量,这些糖分也会有可能会转变成脂肪,不利于减肥的效果。建议在吃苕粉的时候适量的吃一些蔬菜,这样有利于减肥。 减肥期间应注意均衡营养,可以多吃新鲜蔬菜水果,如西红柿、豆芽、苹果等,补充维生素和膳食纤维。可适当摄入优质蛋白,比如鱼类、鸡蛋...
苕粉作为一种食物,其热量高低与制作方式、配料等因素有关,但通常而言,纯苕粉的热量并不特别高。 病因分析: 苕粉主要由红薯淀粉制成,红薯本身含有一定的膳食纤维和营养素。然而,食物的热量不仅取决于其成分,还与烹饪方式、加入的调料等有关。因此,无法单纯地说苕粉热量高或低。 治疗建议: 在减肥期间,可以适量食用...
您的病情与苕粉摄入及其在减肥过程中的影响有关。苕粉,通常是由红薯淀粉制成,含有一定的热量和碳水化合物。 病因分析: 减肥的关键在于摄入的热量与消耗的热量之间的平衡。苕粉作为一种食物,如果过量摄入,可能导致热量摄入超标,从而影响减肥效果。然而,苕粉也含有丰富的膳食纤维,有助于消化和饱腹感,适量食用可以作为减...
肯定高 2年前 6 分享 回复 展开1条回复 我的青春刚开始 ... 你的血糖怎么控制在4.2 2年前 1 分享 回复 一二三四 ... 差异五六是不是太大了不好 2年前 1 分享 回复 小李不讲理 ... 为什么刚吃完就刷到 暴击。。。 2年前 1 分享 回复 叫什么名字才好呢 95.12 ... 我吃这个血糖会飞[笑哭] ...
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苕粉的热量相对较高,减肥期间一般不建议食用。苕粉主要由红薯或马铃薯制成,含有较高的碳水化合物和糖分,摄入过多容易导致热量过剩。 苕粉的热量主要来源于淀粉,每100克苕粉的热量约为300-400千卡。与此相比,100克米饭的热量约为130千卡。因此,苕粉的热量是米饭的2-3倍。减肥期间应控制碳水化合物的摄入,避免食用高...
问题描述:医生,我最近在减肥,听说苕粉挺好吃的,但不知道热量高不高。请问减肥期间吃苕粉会不会有影响呢? ...展开 乔永法主任医师肛肠科 青岛大学附属医院 三甲| 全国第57 去咨询 病情分析:病情诊断:针对您描述的减肥期间是否适合食用苕粉的问题,苕粉本身是一种淀粉类食物,其热量含量与常见的米面类主食相近。 病因...