苕尖和红薯叶是同一种东西,苕尖就是红薯顶端的嫩叶,平时可以将苕尖蒸着吃,也可以将苕尖和鸡蛋混合在一起,加调味料和油蒸鸡蛋吃。苕尖中含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、纤维素等营养成分,平时经常便秘的人可以多食用。 苕尖是红薯叶 很多人不知道苕尖是红薯叶吗,其实它们是同一种东西,只是每个地区的叫法不...
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