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3️⃣ 加入苔菜，大火快速翻炒，加盐、鸡精、胡椒粉调味。4️⃣ 炒至苔菜变色，立即出锅。二，苔菜蛋花汤 原料：* 苔菜适量 * 鸡蛋两个 * 盐、鸡精、胡椒粉适量 做法：1️⃣ 苔菜洗净切段，鸡蛋打散。2️⃣ 锅中加水烧开，加入苔菜煮沸。3️⃣ 慢慢倒入鸡蛋液，用筷子轻轻搅拌。4️⃣...
苔菜是一种营养丰富、口感脆嫩的蔬菜,有很多美味的做法。以下是一些苔菜的好吃做法,供您参考: 1. 清炒苔菜 食材准备: 苔菜300克 蒜末适量 盐适量 鸡精或味精少许(可选) 食用油适量 烹饪步骤: 苔菜去根洗净,控干水分备用。 锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末爆香。 倒入苔菜,大火快速翻炒至苔菜变软变色。
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