芹菜烧豆腐是以豆腐与芹菜为核心食材的传统家常菜，通过蒜末炝锅后与高汤煨煮而成，具有低脂、低热量的特点。制作时需先将豆腐切丁焯水，芹菜切段后与高汤同煮，最后以淀粉勾芡并淋入香油增香。该菜品因豆腐富含蛋白质、芹菜富含膳食纤维的特性，被营养专家认为具有低脂且能减少热量摄入的特点。在延续传统做法的基础...
芹菜和豆腐通常可以一起吃的,具体如下: 1、豆腐和芹菜可以同时食用,两者都含有丰富的蛋白质和矿物质,不含刺激成分,一起吃并不会产生任何的不良反应。 2、芹菜中含有丰富的膳食纤维和维生素,而豆腐也是高蛋白的食物,两种食材一起吃可以为身体补充营养物质,还可以起到润肠通便的作用,对身体有益处。 3、芹菜有辅助...
查看全部>> 美食圈 食物相克 做法大全 APP下载 我的香哈主页 芹菜炒豆腐干 158066浏览168收藏 芹菜炒豆腐干 87585浏览200收藏 芹菜炒豆腐 57564浏览138收藏 芹菜炒豆腐皮 78372浏览165收藏 芹菜炒豆腐 33824浏览127收藏 芹菜炒豆腐 62424浏览28收藏
芹菜豆腐的详细做法步骤:1、材料如图 2、豆腐和腊肉切好备用 3、烧热锅,先将腊肉和豆腐煎香 4、烧热锅,先将腊肉和豆腐煎香 5、一面煎成金黄后,另一面再煎,...
【芹菜豆腐】01.芹菜洗净切段,豆腐泡对称切开。热油炒香蒜末,小米椒。,11.加1勺生抽,1勺蚝油 调味。,21.加入1碗清水,适量盐,白糖,调味。,31.下入油豆腐,小火炖3分钟。,41.倒入芹菜翻炒断生,收汁即可。…
芹菜炒豆腐的做法 步骤1 豆腐切厚片 步骤2 芹菜择去叶子,清洗干净,斜刀切片 步骤3 锅内加入植物油,放入豆腐片,小火煎到两面金黄 步骤4 把豆腐拨到一边,放入葱花爆香 步骤5 淋入酱油调色 步骤6 放入芹菜煸炒,炒到芹菜颜色变深,加入盐调味 步骤7
芹菜豆腐的做法 简介 德寿素厨房为您推荐芹菜豆腐~食材 芹菜 135克 石屏豆腐 140克 辣椒 60克 香菇 40克 盐 适量 步骤/方法 1 根据人数准备好适量的蔬菜 2 切好 3 豆腐切条后，下锅煎一下，之后捞起备用 4 1汤匙油翻炒辣椒，之后加入芹菜、香菇 5 加入豆腐，盐适量，拌匀就可以起锅了 ...
【下厨房】豆腐炒芹菜栏目为您提供豆腐炒芹菜的做法大全,豆腐炒芹菜怎么做好吃和豆腐炒芹菜的家常做法,更多豆腐炒芹菜的菜谱大全就来下厨房。
芹菜烩豆腐的做法 步骤1 备菜:豆腐切块,芹菜捡摘洗净切段。 步骤2 热锅倒入冷油,放点盐搅融,豆腐放到油锅内两面煎黄。(油锅放盐既让豆腐有味又不易粘锅) 步骤3 锅里留点油倒入芹菜翻炒几下,再倒入煎好的豆腐,加小半碗凉水,放点白糖、生抽、胡椒粉烩至锅内剩少许汁水,要放味精或鸡精的少许,起锅。