1、蛋白质:花生酱富含蛋白质,每100克花生酱中含有25克左右的蛋白质。 2、脂肪:花生酱的脂肪含量很高,但大部分为单不饱和脂肪酸,对人体健康有益。 3、碳水化合物:花生酱的碳水化合物含量较低,但其中包含一定量的纤维素。 4、维生素:花生酱富含多种维生素,如维生素E、B族维生素等。 5、矿物质:花生酱还含有多...
花生酱中的蛋白质含量高吗 医生回答: 花生酱中的蛋白质含量一般是比较高的,而且其中含有的脂肪是人体所需的30%卡路里来自于自然健康的脂肪,坚果中也是获得蛋白质纤维和维生素E的来源之一。在平时的时候适当的吃一些花生酱可以补充身体所需的营养,而且其中含有脂肪以及钙和磷,同时还有新等多种矿物质元素,各种营养成分...
花生酱的蛋白质含量还是很高的，而且它还含有脂肪，但人体内所需的30%的卡路里要来自健康脂肪，坚果也是...
花生酱里蛋白质含量高，可达20%-3%，脂肪含量也高，可达40%以上，并且其脂肪所含的不饱和脂肪酸为欧米...
花生酱混合物营养成分:1810能量(千焦),13.4蛋白质(克),24.6脂肪(克),4.2饱和脂肪酸(克),11.3单不饱和脂肪酸(克),8.0多不饱和脂肪酸(克),0胆固醇(毫克),38.7碳水化合物(克),36.8糖(克),6.1膳食纤维(克),206钠(毫克),0维生素A(微克),0.0维生素D(微克),1.42维生素E(毫克),0.06
糖 盐 脂肪都高 就是蛋白质少 。是一种非常优质的调味品。可看 可闻 可试 不可吃。
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以此为参考,我们大致可以预估每100g花生酱当中,会含有4.5g左右的添加糖。 含糖含盐花生酱 当你比较在意健康时,看到配料表里既有白砂糖、又有花生油、氢化植物油,应该会认为它挺不健康的。 它确实不像纯花生酱那么纯粹,但仔细对比会发现,蛋白质含量跟无添加的花生酱也差不多,而配料当中并没有提升蛋白质含量的...
花生酱酥饼营养成分:505.13热量(卡路里),55.34碳水化合物(克),29.19脂肪(克),5.16蛋白质(克),0.77纤维素(克)