花生和猪蹄都含有很高的蛋白质,二者结合起来烹制而成的花生猪脚汤,功效更是显著 作者: 妖调 45分钟 家常味 中级 其他 其他 其他用料 猪脚相克宜搭 半个 花生 70g 枸杞 适量 姜 2片 料酒 少许 展开全部用料做法 将做法保存到手机 1/19 碗里倒入切好的猪脚 2/19 倒入清水 3/19 抓洗几遍 4/19 花...
做法 将做法保存到手机 1.花生仁放入温水中浸泡1小时,至泡透 2.香菇洗净,浸泡备用 3.生姜切片 4.煮一锅滚水,将猪蹄放入汆烫去血水,捞出备用 5.砂锅中放入全部的食材,倒入料酒 6.胡椒粉 7.再倒入清水没过食材 8.用小火炖煮30分钟 9.起锅前,加盐调味即可 10.一道适合孕期食用的花生猪蹄汤就做好了 11...
滋补花生猪蹄汤的做法,滋补花生猪蹄汤怎么做请看步骤:1.主食材备好2.起锅入洗净的猪蹄,花生,倒入水,料酒,大火开煮3.红枣洗净划一道,小葱一半切葱花一半切段4.水开入葱段,大枣,继续煲煮5.十分钟后入食盐,洗净的枸杞,煮半小时...
花生和猪蹄都含有很高的蛋白质,二者结合起来烹制而成的花生猪脚汤,功效更是显著 作者: 妖调_ 30分钟 咸鲜 中级用料 花生 70g 枸杞 适量 猪脚 半个 姜 2片 料酒 少许 盐 2汤匙 做法 点击查看大图 1.碗里倒入切好的猪脚 点击查看大图 2.倒入清水 点击查看大图 3.抓洗几遍 点击查看大图 4.花生里倒入清水...
做法一 制作食材 猪蹄1只，花生100克，生姜10克，冬菇15克。盐8克，鸡粉2克，绍酒3克，胡椒粉少许。制作流程 1、将猪蹄处理干净，砍成块，花生仁用温水泡透，生姜切成片，冬菇去蒂洗净。2、锅内烧水，待水开后，投入猪蹄，用中火煮尽血水，捞起待用。3、取炖盅一个，加入猪蹄、花生仁、生姜、冬菇，调入盐...
花生猪蹄汤的做法 步骤1 猪蹄300g,花生一把,蜜枣1粒,红枣2个 步骤2 红枣去核,与花生一起洗干净 步骤3 猪蹄去毛,焯水,清洗浮渣 步骤4 猪蹄、花生、红枣,放锅里,大火煮开,转小火煮2小时 步骤5 最后加盐 花生猪蹄汤的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱...
6、由于猪蹄含脂肪量高，有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。食用禁忌 中国的饮食讲究食物的搭配，很多食物不能搭配在一起食用，否则会产生很多意想不到的副作用，看看花生猪脚汤的食用禁忌都有哪些。1、猪蹄不能和黄豆同食，黄豆中植酸含量很高，60%-80%的磷是以植酸形式存在的，它常与蛋白质和矿...
做法 点击查看大图 1.准备食材:猪蹄一只洗净切块,花生米150克,生姜三片,大葱三块。 点击查看大图 2.花生米加清水煮三分钟。 点击查看大图 3.煮好的花生米用清水过两次水,沥水备用。 点击查看大图 4.锅里倒入600毫升清水,放入生姜片和大葱块。 点击查看大图 5.接着倒入洗净切好的猪蹄,煮五分钟。 点击查看大图...
做法步骤：第1步、猪蹄洗干净放拍好的姜，30毫升米酒焯水去腥。第2步、煮开捞出。第3步、洗去杂质放入砂锅，放姜。第4步、去皮的花生（提前一两个钟泡软去皮），不去皮也可以，我喜欢去皮的。第5步、花生倒入锅中。第6步、加适量水煲。第7步、大火煮开，转中小火煲一个钟这样，喜欢吃软烂一点就煲久...